سلامت نيوز

پركردن دندان يك روش معمول براي درمان و ترميم پوسيدگي دندان يا حفرات آن است. در طي فرآيند پر كردن، يك دندانپزشك ترميمي يا عمومي اين پوسيدگي ها را برداشته و حفرات دنداني را با ماده اي مانند آمالگام يا كامپوزيت پر مي كند. گرچه اين يك پروسه ساده و معمول است، اما پس از آن بسياري از افراد با حساسيت دندان و همچنين درد روبرو مي شوند. در اكثر موارد، حساسيت و درد دندان پر شده بسته به علت آن به خودي خود طي چند روز يا چند هفته از بين مي رود.

بيشتربخوانيد... عوارض كشيدن دندان در ارتودنسي

طي فرآيند پر كردن دندان چه اتفاقي مي افتد؟

دندانپزشكان اغلب قبل از پر كردن دندان، اطراف دندان آسيب ديده را بي حس مي كنند. در نتيجه، احتمالاً در طي يكي دو ساعت بعد از فرآيند چيزي احساس نخواهيد كرد. بعد از آن، بخش آسيب ديده يا دچار پوسيدگي دندان تراشيده مي شود و سپس با مواد پر كننده مانند كامپوزيت دندان، ترميم مي شود. به محض از بين رفتن اثر بي حسي، ممكن است احساسات غيرمعمولي در ناحيه دهان تجربه كنيد.

 درد دندان پر شده بعد از فرآيند پر كردن چگونه است؟

درد و حساسيت در دندان هاي ترميم شده، به ويژه هنگام تنفس در هواي سرد، نوشيدن مايعات سرد يا گرم و خوردن غذاهاي گرم و سرد شروع مي شود

• با حساسيت در لثه ها همراه است
• درد در دندان هاي اطراف دندان پر شده نيز وجود دارد
• درد حين دندان قروچه تشديد ميشود
• دندان درد هنگام غذا خوردن، مسواك زدن، يا كشيدن نخ دندان حس مي شود

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ارزان

چه عواملي باعث حساسيت دندان بعد از پر شدن مي شود؟

• پالپيت يا التهاب پالپ دندان (مغز دندان)
• تغيير در موقعيت دندان ها و بايت دهان
• برخورد پركردگي هاي ناهمجنس
• درد در بخش هاي ديگر دهان و دندان
• واكنش آلرژيك

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك نامرئي

چگونه حساسيت دندان را كنترل كنيم

• داروي ضد التهابي غير استروئيدي  مانند ايبوپروفن مصرف كنيد
• به طور موقت از غذاها و نوشيدني هاي گرم يا سرد خودداري كنيد
• به طور موقت از خوردن غذاها و نوشيدني هاي اسيدي مانند آب مركبات، شراب و ماست خودداري كنيد
• به آرامي مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيد
• با استفاده از خمير دندان ضد حساسيت مسواك بزنيد
• با طرفي كه دندان پر شده در آن قرار دارد غذا نجويد

منبع: بهترين مجله دندانپزشكي

اگر بسيار چاق باشيد و اضافه وزن بيشتر از 45 كيلوگرم داشته باشيد و نتوانيد از طريق رژيم و ورزش وزن خود را كم كنيد ممكن است عمل لاغري معده ( اسليو معده ، باي پس معده ، ساسي باي پس معده و....)بتواند به شما كمك كند. البته انجام اينكار به دستور پزشكتان صورت مي پذيرد. مسلماً برخي از افراد را ديده ايد كه اضافه وزن بسيار زيادي دارند؛ به طوري كه اضافه وزن آنها به صورت بيماري در مي آيد.

جراحي لاغري معده

جراحي لاغري معده يكي از روش هايي است كه افراد خيلي چاق و داراي اضافه وزن بسيار زياد مي توانند از اين روش براي كوچك كردن معده خود استفاده كنند و به مرور وزن خود را كاهش دهند. به عمل لاغري معده جراحي باي پس معده هم گفته مي شود. در واقع باي پس معده عملي است كه با تغيير دادن سايز معده و روده كوچك باعث مي شود مقدارغذايي كه مي خوريد كمتر شود كه به اين ترتيب باعث كاهش وزن شده و معده به مرور كوچك تر مي شود.

روند عمل لاغري معده در عمل باي پس معده

 در روند عمل لاغري معده چند مرحله وجود دارد كه بايد انجام شود. اولين قدمي كه براي لاغر كردن معده و كوچك كردن آن انجام مي‌شود اين است كه جراح لاغري از قسمتهاي اصلي معده تان براي تقسيم بندي آن استفاده مي كند. قسمتي در بالاي معده وجود دارد كه به آن كيسه گفته مي‌شود؛ اين قسمت جايي است كه وقتي غذايي مي خوريد ابتدا به آنجا مي‌رود. آن كيسه تقريباً به اندازه يك گردو است و ۱۲۸ گرم غذا را در خود نگهداري مي كند. جراح شما اين كيسه را را از قسمت اصلي معده جدا مي كند. بعد نوبت به مرحله دوم مي رسد كه مرحله باي پس معده است؛ جراح شما قسمت كوچكي از روده تان را به يك سوراخ كوچك در كيسه وصل مي كند ( همان كيسه‌اي كه در بالاي معده قرار دارد ) حالا غذايي كه مي خوريد ابتدا وارد كيسه مي شود، سپس به دهانه روده كوچك شما مي رسد و خارج مي شود در نتيجه باعث مي‌شود كه شما تمام كالري كه مصرف مي‌كنيد را جذب نكنيد و روند لاغري تان انجام شود.

عمل لاغري معده مخصوص چه افرادي است؟

همانطور كه در ابتداي مقاله گفتيم اگر بسيار چاق باشيد و نتوانيد از طريق رژيم و ورزش وزن خود را كم كنيد ممكن است عمل جراحي كاهش وزن بتواند به شما كمك كند. پزشكان اغلب از محاسبه bmi و شرايط سلامتي مانند داشتن بيماري ديابت نوع ۲، فشار خون بالا و … استفاده مي كنند تا مشخص شود كه فرد مي‌تواند جراحي لاغري معده و كاهش وزن را انجام دهد يا خير.

استخرهاي بتني از لحاظ شيوه استفاده از بتن خود به زير گروه‌هاي مختلفي تقسيم بندي مي‌شوند. ‌اولين گروه از اين استخرها، استخرهاي ساخته شده با بتن قالب گيري شده هستند. بسته به نوع قالب‌هاي بتني مورد استفاده‌، استخرهاي قالب گيري شده نيز به دو گروه يكپارچه و چند تكه طبقه بندي مي‌شوند. ‌‌گروه ديگري از از استخرهاي بتني، استخرهايي هستند كه با استفاده از بتن خود به زير گروه‌هاي مختلفي تقسيم بندي مي‌شوند. ‌اولين گروه از اين استخرها، استخرهاي ساخته شده با بتن قالب گيري شده هستند. بسته به نوع قالب‌هاي بتني مورد استفاده، استخرهاي قالب گيري شده نيز به دو گروه يكپارچه و چند تكه طبقه بندي مي‌شوند. ‌گروه ديگري از استخرهاي بتني، استخرهايي هستند كه با استفاده از بتن پاشيدني ساخته مي‌شوند. در اين روش، بتن با استفاده از بتن پاش در ميان آرماتورهاي استخر پاشيده مي‌شود. بتن پاشيدني نيز به روش خشك و مرطوب قابل استفاده است. ‌‌گروه سوم از استخرهاي بتني، استخرهايي هستند كه با بتن خشك كوبيده شده ساخته مي‌شوند. گروه چهار نيز استخرهاي ساخته شده با بلوك بتني هستند.

ساخت استخر با بلوك سيمان

  نحوه ساخت استخر با بلوك سيمان يكي از آسان‌ترين روش‌هاي ساخت استخر است‌. اين روش ساخت استخر اقتصادي‌ترين حالت ممكن براي ساخت استخر ويلايي است. در اين روش مي‌توان پس از زيرسازي و بتن ريزي كف حدود ۱۵ سانتي‌متر و مسلح نمودن با آرماتور، ديواره‌هاي بلوكي روي كف ساخت. بدين صورت كه پس از تراز نمودن سطح كف استخر و شيب بندي آن مي‌توان نسبت به چيدن بلوك‌ها اقدام نمود. براي پر كردن بلوك‌ها از ملات روان تري استفاده مي‌كنند تا تمام حفره‌هاي بلوك گرفته شود. با توجه به عدم استفاده از آرماتور در ديواره‌هاي استخر بايد توجه نمود كه تمامي چفت و بست‌هاي بلوك كاملاً با دقت چيده شود. پس از مرحله بلوك چيني مي‌توان با استفاده از رزين عايق رطوبتي استخر كه با ملات سيماني مخلوط مي‌شود عمليات سيمانكاري را انجام داد. استفاده از رزين آب بندي استخر علاوه بر استحكام فوق العاده سيمان و چسبندگي بهتر با بلوك، مي‌تواند در يك مرحله، عمليات آب بندي استخر را نيز انجام دهد.

استخرهاي بتني پيش ساخته

 استخر بتني پيش ساخته نيز، قابليت انتقال داشته و مي‌توان براحتي آنها را در ظرف كمتر از نيم ساعت جابجا نمود. اين نوع استخر نيازي به هزينه‌هاي عايق بندي و گود برداري نداشته و بعد از نصب يك استخر پيش ساخته مي‌توان در شرايط مختلف زماني و آب و هوايي با توجه به نياز استفاده از فضا آن را جمع نمود در حقيقت اين استخر‌ها آماده و ساخته شده با ابعاد كارخانه هستند و پرتابل و متحرك و قابل حمل و نقل هستند، هزينه تهيه و خريد اين استخر ها بسيار پايين است و تا يك دهم ساخت استخر‌هاي ديگر است، از انواع اين استخر ها مي‌توان به استخر‌ پيش ساخته‌ اينتكس، ايزي ست، استخر فريمي پيش ساخته، استخر فايبر گلاس و زودياك اشاره كرد.

امروزه داشتن دندان هاي مرتب و لبخندي زيبا و دلنشين، يكي از معيارها و ملاك هاي زيبايي محسوب مي شود. به همين دليل، دندانپزشكان در كنار توجهي كه به درمان ناهنجاري هاي فك و دندان ها و سلامت دندان ها نشان مي دهند، در زمينه زيباسازي دندان جلو هم فعاليت مي كنند. امروزه در كلينيك هاي دندانپزشكي، روش هاي ترميمي و زيباي زيادي همچون ارتودنسي ژله اي براي اصلاح شكل ظاهري دندان ها استفاده مي شود.

ارتودنسي ژله اي چيست؟

 ارتودنسي ژله اي يكي از انواع روش هاي انجام ارتودنسي است كه با كمك دستگاه هاي ارتودنسي پلاستيكي شفاف و ژله اي انجام مي شود. ارتودنسي ژله اي، همچنين با نام هاي ارتودنسي نامرئي، ارتودنسي شفاف و ارتودنسي اينويزيلاين شناخته مي شود. به دليل شفاف بودن اين دستگاه ها يا بريس ها، در صورتي كه بيمار دهان خود را باز كرده يا صحبت كند، بريس هاي ارتودنسي ژله اي به راحتي ديده نمي شوند و مخاطب نمي تواند آن ها را تشخيص دهد. به دليل ديده نشدن بريس هاي ارتودنسي در ارتودنسي ژله اي، تقاضاها براي انجام اين نوع ارتودنسي نسبت به ساير انواع ارتودنسي ها بيشتر است. ارتودنسي ژله اي به شكل متحرك انجام مي شود؛ يعني بريس ها در اين نوع ارتودنسي به گونه اي ساخته مي شوند كه بيمار مي تواند آن ها را به طور موقتي و تحت شرايط خاصي از دهان خود خارج كند.

بيشتربخوانيد... درمان سه سوته دندان درد

ارتودنسي ژله اي چگونه انجام مي شود؟

شايد شما هم يكي از افرادي باشيد كه به دليل نامرئي بودن اين بريس هاي ژله اي، متقاضي انجام ارتودنسي شفاف هستند؛ در اين صورت بهتر است بدانيد كه همه افراد نمي توانند اين نوع از ارتودنسي را انجام دهند. در واقع بريس هاي ارتودنسي ژله اي قادر نيستند مشكلات و ناهنجاري هاي شديد دنداني را درمان كنند. براي انجام اين روش ارتودنسي، دندانپزشك متخصص ابتدا وضعيت دهان و دندان هاي شما را بررسي مي كند. اگر دندانپزشك متخصص شما تشخيص دهد كه ناهنجاري دندان هاي شما به كمك ارتودنسي اينويزيلاين درمان مي شود، درمان ارتودنسي ژله اي را شروع مي كند.

هزينه انجام ارتودنسي ژله اي چقدر است؟

 تعيين هزينه هاي دقيق مورد نياز براي انجام ارتودنسي ژله اي، تنها توسط دندانپزشك امكان پذير است. هزينه هاي انجام اين درمان در افراد مختلف متفاوت است. به طور كلي، انجام ارتودنسي ژله اي، نسبت به انجام ساير انواع ارتودنسي ها هزينه ارتودنسي بيشتري را به بيماران تحميل مي كند.

منبع: سايت دندانپزشكي لاچينه

روكش دندان در واقع همان تاج دندان يا (Dental Crown) است. تاج دندان آن بخش از دندان ماست كه بيرون از لثه به خوبي قابل مشاهده است زماني كه به هر دليل تاج دندان خودمان دچار آسيب شده باشد، نياز است كه با روش هايي مانند پر كردن دندان يا روكش آن را ترميم كرد. روكش ها آخرين روش ترميم دندان هاي آسيب ديده هستند و اين روزها به صورت گسترده در موقعيت هاي مختلفي مورد استفاده قرار مي گيرند.

بيشتربخوانيد... عوارض ارتودنسي متحرك

چه زماني نيازمند تاج دندان هستيم؟

تاج يا روكش دندان يك راه حل موثر براي بازيابي شكل، عملكرد و زيبايي دندان هاي آسيب ديده يا شكسته است و ممكن است در موارد زير مورد نياز باشد: زماني كه دندان ضعيف است: گاهي اوقات براي محافظت از دندان آسيب ديده ، فرسوده يا شكسته شده ممكن است از روكش ها استفاده شود. دندان ممكن است به دليل پوسيدگي دندان ، ضربه يا بيماري ترك برداشته يا ضعيف شده باشد. زماني كه پر كردن دندان كافي نيست: ممكن است آسيب ديدگي يا پوسيدگي يك دندان به قدري زياد باشد كه با كمك مواد پر كننده دندان قابل ترميم نباشد. در اين مواقع از روكش ها استفاده مي شود. زماني كه دندان از دست رفته را جايگزين مي كنيم: روكش ها در ساختار انواع روش جايگزين دندان مانند ايمپلنت دندان و بريج دندان نقش بسيار مهمي دارند. پس از درمان كانال ريشه يا همان عصب كشي دندان: دندان پس از درمان كانال ريشه شكننده و براي محاظفت بيشتر از آن نياز به تاج دندان است. به دليل جنبه هاي زيبايي شناختي: گاهي اوقات براي پوشاندن يك لكه دندان يا تغيير رنگ آن كه با روش هايي مانند بليچينگ دندان قابل رفع شدن نيست روكش دندان توصيه مي شود.

بيشتربخوانيد...  قيمت ارتودنسي نامرئي ۱۴۰۱

انواع روكش دندان كدامند؟

 روكش ها يا تاج هاي دنداني را از مواد و متريال هاي مختلفي مي سازند. گاهي ممكن است ماده تشكيل دهنده آن تنها يك نوع يا يك جزء باشد و گاهي ممكن است چندين عنصر در ساخت آن ها مشاركت داشته باشد. بر اساس نوع مواد سازنده انواع لمينت دندان عبارتند از:

• استيل ضد زنگ
• روكش تمام فلز
• روكش فلز سراميك يا PFM
• تمام چيني يا تمام سراميك
• روكش تمام رزين

منبع: سايت دندانپزشكي ارتودنتيست

اين دندونپزشك نه تنها تمام چيزهايي كه يه دندونپزشك عمومي انجام ميده رو بلده، كه تمام نيازهاي سلامت دهان و دندان بچه ها رو ميدونه و از همه مهمتر يه جورايي روانشناسي بچه ها رو هم بلده.

چرا اصلا به يه دندونپزشك كودكان نياز داريم؟

اتفاقا اينكه چندين نوع تخصص دندانپزشكي داريم خيلي خوبه چون لازم نيست ديگه براي تمام مشكلات دهان و دندان بريم پيش يه دونه دندونپزشك. اينكه براي هر دسته از مشكلاتمون يه متخصص وجود داره خيلي خوبه چون همه چي تخصصي مديريت و درمان ميشه و در حد عمومي و معمولي نيست ديگه. در خصوص كودكان هم همونطور كه گفتم نيازهاي خاصي دارند، دوره هاي سني خيلي پيچيده اي رو ميگذرونن كه كمي متفاوت با بزرگسالي هست و چون اغلب ساختارهاي بدنشون در حال رشده ميطلبه كه يه فيلد تخصصي مجزا وجود داشته باشه كه علاوه بر دندونپزشكي كمي متناسب با سن و سال و درك بچه ها پروسه ها انجام داده بشه.

بيشتر بخوانيد... هزينه كامپوزيت يك دندان چقدر است

مزاياي مراجعه به دندانپزشك كودكان

 محيط مطب اين متخصصا مخصوص بچه هاست

مطابق چيزايي كه خوندن و آموزش ديدن، دندانپزشكان كودكان همه چيز رو بر اساس سن و سال و دنياي كودكان برنامه ريزي مي كنن. يعني فضاي مطبشون، تجهيزاتشون و خلاصه هرچيزي كه شما فكرش رو بكنيد مخصوص بچه ها فراهم ميشه.

بيشتر بخوانيد... لومينيرز دندان چيست

با متخصصان پزشكي اطفال همكاري نزديكي دارن

دندانپزشك اطفال با ساير متخصصان بهداشت كودك و بيمارستان هاي كودكان روابط نزديكي دارند و در صورت نياز اورژانسي كودك شما به مراقبت هاي پزشكي و دندانپزشكي به شما بهتر و بيشتر مي تونن كمك كنن.

يه دندونپزشك اطفال بلده چطوري با بچه شما تا كنه

وقتي ميگيم دندانپزشك كودكان سر از روانشناسي بچه ها در مياره يعني ميدونه توي فلان سن يه بچه چي ميخواد، چه نيازي داره، چه ترس هايي داره، چه دلخوشي هايي داره. ميدونه با چه زبوني باهاش صحبت كنه كه كار دندونپزشكيش راه بيوفته.

تجهيزات مخصوص كودكان دارن

لوازم بكار رفته در دندانپزشكي كودكان تفاوت هايي با لوازمي كه ما بزرگتر ها استفاده ميكنيم داره. اون ها ريزتر و ظريف تر هستند و مخصوص دهان و دندان اون ها طراحي شده.

بيشتر بخوانيد... دلايل افتادن لمينت دندان

به مراحل رشد بچه ها حسابي واردن

 بچه ها ممكنه بر اثر مسائل ژنتيكي يا به مرور زمان و بر اثر حادثه اي چيزي دچار مشكلاتي بشن. دندانپزشك كودكان ميدونه يه بچه در هر سني ممكنه چه اتفاقايي براش پيش بياد.

متخصص دندانپزشكي كودكان نيازهاي خاص بچه هاي خاص رو خوب ميشناسه

منبع: سايت دندانپزشكي ژاله ايمپلنت

مهمترين پروسه هايي كه براي طراحي و اصلاح طرح لبخند بكار ميروند. دندانپزشك ترميم و زيبايي دندان براي آنكه بتواند به خوبي اقدام به اصلاح طرح لبخند كند از پروسه هاي استفاده ميكند:

• نصب ونير دندان
• لمينت دندان
• تاج دندان
• ونير كامپوزيت
• ارتودنسي دندان (ارتودنسي دندان چقدر طول ميكشد؟)
• گاها ايمپلنت دندان

4        تا از فوايد طراحي لبخند كه از همه قابل توجه تر هستند عبارتند از :

1.دگرگون شدن زندگي اجتماعي

آيا تا به حال در شرايطي قرار گرفته ايد كه از نحوه نگاه كردن ديگران احساس بدي به شما دست بدهد؟ آيا اين مسئله شما را از لذت بردن از يك روز زيبا (يا بدتر از آن مثل يك رويداد مهم) باز داشته است؟ افرادي كه لبخند زيبايي ندارند معمولا در برخورد با افراد (مخصوصا افراد غريبه) دچار اضطراب ميشوند و مدام به اين فكر ميكنند كه مبادا اشخاص من را مسخره كنند يا از روي لبخندم مرا قضاوت كنند. تمام اين نگراني ها، ترس ها و اضطراب ها با طراحي لبخند از بين ميرود. تنها كافي است كه پس از سال ها عذاب كشيدن از لبخند كنوني خود، به يك دندانپزشك زيبايي مراجعه كنيد تا با اصطلاح طرح لبخند و ساختن يك لبخند جديد اعتمادبه‌نفس و زندگي دوباره را به شما برگرداند.

بيشتربخوانيد... هزينه بروساژ دندان

 ۲. شكوفا شدن روابط عاشقانه

كيفيت ظاهر و ويژگي هاي چهره يكي از مهمترين ملاك هاي ورود به روابط عاشقانه است. لزومي ندارد كه حتما شما مانند ماه شب چهارده زيبا باشيد تا بتوانيد با كسي ازدواج كنيد. اما اگر هر كدام از اجزاي لبخند شما (دندان ها، لپ، لب، لثه، زبان و …) مشكل داشته باشد قطعا روي زيبايي چهره شما تاثير خواهد گذاشت و چه بسا حتي روي رابطه شما هم تاثيرگذار باشد. اگر از اين ميترسيد كه مبادا عيوب دنداني شما باعث بر هم خوردن رابطه شود و يا به خاطر آن ها اعتماد به نفس كافي براي ازدواج را نداريد، تنها كافيست از فوايد طرحي لبخند بهره ببريد و با اوج اعتمادبه نفس وارد رابطه شويد.

 ۳. ارتقاء و بهبود وضعيت سلامتي

ضعف در بهداشت بهداشت دهان و دندان مي تواند منجر به مشكلات ريوي، بيماري قلبي، سكته مغزي و ساير موارد پزشكي ديگر شود.  هرچند كه طراحي لبخند بيشتر براي برطرف كردن عيوب و زيبا ساختن چهره شما است، اما نتيجه تحقيقات نشان داده كساني كه رو به فوايد طراحي لبخند مي آورند بيشتر از ديگران قدر لبخند خود و اجزاي آن را ميدانند. زماني كه برايتان اصطلاح طرح لبخند صورت ميگيرد بيشتر از هر زمان ديگري دوست خواهيد داشت به بهداشت دهان  و دندان برسيد بنابراين از بروز مشكلات احتمالي مربوط به دندان ها پيشگيري خواهيد كرد.

بيشتربخوانيد... درمان دندان درد

 ۴. بهبود شرايط كاري و موقعيت هاي شغلي

چه دوست داشته باشيم چه نه، ظاهر ما نقش مهمي در اولين تصوري كه ما به مردم مي دهيم بازي مي كند. براي بسياري از كارفرمايان ديدن ظاهر شما و صد البته لبخند شما ميتواند ملاك خوبي براي انتخابتان جهت كار در شركت، اداره يا سازمان تحت فرمانش باشد. داشتن لبخندي زيبا در واقع اعتماد به نفس شما را به كارفرما منعكس ميكند و اينكه به همان اندازه كه براي لبخندتان ارزش قائليد ممكن است براي كارتان نيز ارزش زيادي قائل باشيد. بنابراين يكي از فوايد طرح لبخند ميتواند افزايش اعتمادبنفس در مشاغل و بهره وري كاري باشد.

منبع: سايت دندانپزشكي ارتوبلاگ

عمل لاغري شكم به منظور لاغري براي بهبود زندگي و كاهش بيماري هاي ناشي از چاقي صورت مي گيرد. امروزه با تغيير سبك زندگي، بيشتر افراد تحرك كم تري نسبت به گذشته دارند كه اين عامل سبب  چاقي مفرط در آنها مي شود. اين عمل ها انواع گوناگوني دارند.

بيشتربخوانيد... رژيم غذايي براي چاق شدن

چرا افراد به عمل لاغري شكم نياز دارند؟

علاوه بر تحرك كم، خوردن غذاهايي با كالري بالا، احتمال ابتلا به اين بيماري را دو چندان مي كند. اگر تحرك و سوخت انرژي در شما كاهش يابد و انرژي وارد شده به بدنتان تشديد شود، نتيجه آن براي شما چاقي خواهد بود. بسياري از عادات غذايي مانند حذف صبحانه از وعده غذايي نيز، بدن را با كمبود انرژي مواجه مي كند و اين مسئله باعث مي شود يك وعده غذايي پركالري را مصرف كنيم و هم چنين بي تحركي بعد آن موجب چاقي مي شود و چربي هاي اضافه اي را براي افراد در قسمت شكم به همراه مي آورد كه بري مقابله با آن افراد به عمل لاغري شكم روي مي آورند.

عمل لاغري شكم  چيست؟

بسياري از مردم پس از مدتي  از رژيم هاي طولاني و طاقت فرسا خسته مي شوند و به دنبال راه آسان تري  براي لاغري و از بين بردن چربي در ناحيه شكم هستند. عمل لاغري شكم، راه حلي آسان و راحت تر  براي كساني  است كه دغدغه لاغري سريع را دارند. با يك عمل جراحي مي توانيد كلي از چربي هايي كه مدت ها براي از بين بردن آن تلاش كرديد و رژيم هاي سختي گرفته ايد را نابود كنيد.

بيشتربخوانيد... بهترين برنامه غذايي

آيا عمل غري شكم باعث كاهش وزن مي گردد؟

بله، امروزه روش هاي علمي و پيشرفته اي براي عمل لاغري شكم به وجود آمده است، كه علاوه بر اينكه مي تواند در كاهش چربي و به حداقل رساندن بيماري هاي چاقي موثر باشد، ريسك خطرات ناشي از عمل را نيز به واسطه متخصص جراحي لاغري  به حداقل مي رساند.

انواع عمل لاغري

• بالون معده
• عمل اسليو معده
• باي پس معده
• جراحي ساسي معده
• عمل لاغري با ليزر

منبع: سايت تناسب اندام جيم جو

براي مراقبت از پوست قبل از انجام موزدايي نكاتي را بايد مدنظر قرار دهيم تا به پوست آسيب نرسد و همچنين لطافت، جواني و شادابي پوست حفظ شود. در ادامه با سايت سلامتي بيمارستان همراه باشيد و به اين نكات توجه كنيد.

قبل از هر كاري مطمئن شويد كه ابزار‌هاي شما كاملا ضد عفوني شده است. در مورد نظافت پوست، استفاده از يك هوله مرطوب شده با آب گرم كفايت مي‌كند. اين عمل باعث شادابي پوست و كاهش درد خواهد شد.

بلافاصله پس از استفاده از موم يا نظاير آن پوست شما قرمز شده و حدود يك ساعت بعد نيز اين التهاب برطرف مي‌شود اما اين بدان معنا نيست كه شما مي‌توانيد يك ساعت بعد از زدودن مو‌ها در معرض تابش مستقيم نور خورشيد قرار گرفته و يا از حمام بخار استفاده كنيد.

بعد از زدودن مو‌ها از مواد حاوي عطر‌ها و مواد شيميايي استفاده نكنيد.

پس تراشيدن موها، مقداري گلاب را بوسيله پنبه به پوست بماليد. اين عمل باعث كاهش حساسيت پوستي پوستي مي‌شود.

مي‌توانيد از تكه هاي يخ نيز به منظور كاهش حساسيت و التهاب پوست استفاده كنيد.

اگر پوست شما حساسيت شديدي در برابر تراشيدن مو نشان مي‌دهد كرم ضد حساست تهيه كنيد.

شير، ماست و نشاسته جزء بهترين مواد طبيعي براي كاهش التهاب پوست است. كمي نشاسته را با آب سرد مخلوط كرده و سپس ماست را به آن اضافه كنيد. معجون را روي پوست بگذاريد و صبر كنيد تا بخوبي خشك شود. در خاتمه پوست را با اب سرد آبكشي كنيد.

بيشتربخوانيد... درمان جوش هاي بلوغ

 "حمام شير" بهترين درمان براي التهاب پوست است. يك ليوان شير بدون چربي را با يك ليوان آب سرد بياميزيد و گه گاه پوست را با اين معجون آغشته كنيد.

اگر بلافاصله بعد از زدودن مو ناچار به خروج از منزل هستيد، از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد زيرا پوست شما در حساس ترين موقعيت بسر مي‌برد.

چند روز پس از زدودن مو، مويچه‌هاي نازكي شروع به رشد مي‌كند و از آنجايي كه گاه منافذ پوست بسته است، مويچه‌ها در زير پوشت رشد مي‌كند. براي خارج ساختن موها از روش‌هاي نامناسب استفاده نكنيد. مي‌توانيد كرم ضد ترك پوست به كار گيريد و پوست را با برسي مناسب ماساژ دهيد.

بيشتربخوانيد... تزريق فيلر لب طبيعي

براي نگهداري استخر:

 - بصورت منظم، هفته اي دو تا سه بار pH و كلر استخر را چك كنيد. 

- سبد اسكيمر و صافي پمپ را تخليه و تميز كنيد. 

- هفته اي دو تا سه بار، ديواره ها و كف استخر را بوسيله برس استخر تميز كرده و سپس با استفاده از جاروي استخر، آنرا را تميز كنيد. حتي اگر از جاري روباتيك استفاده مي كنيد، توصيه مي شود كه پيش از آن با برس، ديواره و كف استخر را تميز كنيد تا آلودگي هاي چسبيده به اين سطوح، از آنها جدا شوند. 

- توسط برگ گير استخر، اجسام بزرگ قرار گرفته در كف استخر را از آن خارج كنيد. 

- كلر يا ساير مواد شيميايي ضدعفوني كننده را مطابق دستورالعمل شركت سازنده براي تصفيه استخر به آب استخر اضافه كنيد.

  - سطح آب استخر از ميزاني كه مورد نياز براي عملكرد مناسب پمپ است، كمتر نباشد. براي اين منظور، سطح آب بايد بالاتر از نصف ارتفاع دهانه اسكيمر باشد. 

- ميزان مواد ضدعفوني كننده موجود در آب استخر را اندازه گيري و تنظيم نمائيد.

- شفافيت، رنگ و آلودگي هاي ظاهري آب را بصورت چشمي كنترل كنيم. 

- برگ ها و اجسام معلق روي سطح آب را برداريد. 

- ميزان pH آب استخر را اندازه گيري و با استفاده از مواد شيميايي تنظيم كننده pH مقدار آنرا به بازه مجاز بازگردانيد.     

بيشتربخوانيد... سيستم گرمايش استخر كارآمد

* ميزان pH مناسب استخر، بين 7.4 تا 7.6 است. در صورت كم و يا زياد بودن PH، از مواد افزايش دهنده و يا كاهش دهنده PH مطابق دستورالعمل شركت سازنده استفاده كنيد.     

* تنظيم pH را در هفته، بيش از يكبار انجام ندهيد. 

- ميزان كلر آب استخر را اندازه گيري و تنظيم نمائيد.     

* ميزان كلر باقيمانده در آب استخر  مي بايست بين 1 تا 3 ppm باشد. 

- ميزان قليائيت آب استخر را به وسيله تست كيت قليائيت اندازه گيري و تنظيم نمائيد. 

- ديواره استخر را در محل تلاقي با خط سطح آب، تميز كنيد. 

بيشتربخوانيد... فيلتر استخر

- مقداري ماده ضد جلبك براي پيشگيري از بوجود آمدن جلبك و خزه بر اساس دستورالعمل شركت سازنده اضافه كنيد. 

- تقريباً هر دو هفته يكبار، بر اساس دستورالعمل شركت سازنده كلر مورد استفاده، "شوك ضدعفوني" به تجهيزات استخر وارد كنيد. اين كار باعث تميز شدن آب استخر و از بين رفتن تمامي آلودگي هاي تشكيل شده در آب استخر مي شود.

بيشتربخوانيد... استخرهاي بتني