سلامت نيوز

در اين مقاله از بهترين متخصص ارتودنسي در كرج  و تهران ما سعي داريم شما را با يكي از اين روش هاي دندانپزشكي به نام ارتودنسي، كه هم خاصيت درماني دارد و هم مي‌تواند جنبه زيبايي داشته باشد، آشنا كنيم. براي فهميدن اين كه ارتودنسي چيست و چگونه انجام مي‌شود، تا پايان اين مقاله ما را همراهي كنيد. همچنين در اين مقاله ما شما را با روش هاي انجام ارتودنسي كه شكل طبيعي تري دارند، يا همان ارتودنسي طبيعي، آشنا مي‌كنيم.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي اقساطي

ارتودنسي چيست؟

ارتودنسي دندان ها، يك روش درماني، زيبايي و ترميمي دندانپزشكي است كه به اصلاح وضعيت و فرم دندان ها و فك هايي كه در موقعيت و محل نامناسبي قرار گرفته اند، مي‌پردازد. در انجام ارتودنسي دندان ها، دندانپزشك، دستگاه هاي ارتودنسي كه بريس هاي ارتودنسي ناميده مي‌شوند را روي دندان هاي بيمار قرار مي‌دهد. اين دستگاه ها با وارد كردن يك فشار ثابت ملايم، دندان ها را آن قدر به مرور جا به جا مي‌كنند كه اين دندان ها در محل مناسبي قرار بگيرند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي دو دندان جلو

طول دوره درمان با بريس هاي ارتودنسي چقدر است؟

طول دوره درمان هاي ارتودنسي در بيماران مختلف، متفاوت است و كوتاه يا بلندتر بودن طول اين دوره درماني، تحت تاثير عوامل مختلفي قرار مي‌گيرد. به طور متوسط، طول دوره درمان ارتودنسي ممكن است از شش ماه تا سه سال، در بيماران مختلف متفاوت باشد. بعضي از عوامل تعيين كننده طول دوره درمان با بريس هاي ارتودنسي عبارتند از: نوع ارتودنسي نوع ناهنجاري شدت ناهنجاري ميزان مراقبت از بريس ها و دندان ها در طول دوره ارتودنسي سن بيمار

آيا انجام ارتودنسي روي دندان ها، محدوديت سني دارد؟

خير. بيماران در هر سن و سالي كه باشند، مي‌توانند از مزاياي درمان با ارتودنسي بهره مند شوند. اما به دليل اين كه اصلاح و درمان ناهنجاري هاي دندان ها و فك ها در كودكان سريع تر و راحت تر انجام مي‌شود، دندانپزشكان توصيه مي‌كنند كه براي انجام ارتودنسي، در سنين پايين تر و ترجيحا پيش از سن بلوغ اقدام كنيد.

بيشتربخوانيد... هزينه لمينت دندان

راه كارهايي براي انجام ارتودنسي طبيعي

وقتي سخن از ارتودنسي به ميان مي‌آيد، تصور اكثر مردم از اين درمان، بريس هاي زمخت فلزي است كه ظاهر لبخند و دندان ها را زشت مي‌كنند؛ اما امروزه روش هاي مختلفي براي انجام ارتودنسي روي دندان ها وجود دارد و شما مجبور نيستيد تنها از بريس هاي بي روح و زمخت فلزي استفاده كنيد. بريس هايي كه در اين روش ها روي دندان هاي شما نصب مي‌شوند، ظاهر بهتري ايجاد كرده و توجه زيادي را به خود جلب نمي‌كنند. اين روش هاي ارتودنسي طبيعي عبارتند از:

• ارتودنسي با بريس هاي سراميكي
• ارتودنسي لينگوال يا پشت دنداني
• ارتودنسي اينويزيلاين يا نامرئي

همه آنچه قبل از ارتودنسي دندان بايد بدانيد را مي توانيد همين حالا به صورت آنلاين و در كمترين زمان ممكن به دست بياوريد و كاملا راحت و فوري متوجه شويد كه  ارتودنسي دندان چه مزايا و معايبي دارد.همه ي ما دوست داريم كه لبخند زيبايي داشته باشيم و گاهي اين لبخند زيبا با دندان هاي مرتب برايمان يك آرزو است.لازم است بدانيد كه اين آرزو دست نيافتني است و علم دندانپزشكي نيز در زيباسازي دندان ها بسيار پيشرفت كرده است.ارتودنسي هم در زيباسازي دندان ها نقش بزرگي دارد هم در درمان مشكلات دندان و فك مي تواند بسيار تاثيرگذار باشد.

 از چه زماني نياز به ارتودنسي تشخيص داده مي شود؟

همان طور كه متوجه شديد ارتودنسي محدود به سن خاصي نمي باشد حتي مي توان اين درمان را از اواخر سه سالگي نيز انجام داد.از قديم چيزي كه متداول بود اين بود كه در سنين كودكي فقط بايد ارتودنسي انجام شود، اما الان موضوعي كه مطرح است اين مي باشد كه در هر سني كه فرد نياز داشته باشد دندان هاي خود را و مشكلاتش را درمان نمايد، مي شود از ارتودنسي استفاده كرد.درمان ارتودنسي بزرگسالان در حال تبديل شدن به يك درمان بسيار رايج در دندانپزشكي و زيبايي مي باشد و تمايل زياد افراد به حفظ دندان هاي طبيعي خود سبب ايجاد اين اشتياق شده است.

بيشتربخوانيد... هزينه دندانپزشكي

آيا درمان ارتودنسي تنها براي زيبايي مي باشد؟

 پاسخ اين سوال منفي است و مي توان گفت درمان ارتودنسي كمي به دليل زيبايي و كمي هم به دليل بهبود وضعيت دندان ها و درمان مشكلات فك و دندان مي باشد.درمان با ارتودنسي در واقع به منظور ايجاد برقراري رابطه اي بهتر ميان فك و دندان انجام مي شود.با اين نوع از درمان علاوه بر زيباتر كردن ظاهر دندان ها، مي توانيم با رعايت كردن درست و اصولي بهداشت دهان و دندان از پوسيدگي هاي بيشتري كه در اثر نامرتب بودن و روي هم قرار گرفتن دندان ها برايشان پيش مي آيد جلوگيري نمود.با استفاده از ارتودنسي متحرك دندان ها هركدام در محل مناسب خود قرار مي گيرند و سبب مي شوند تا فرد با اعتماد به نفس بيشتري در جامعه حضور پيدا كند و همچنين در تكلم وي هم تغييرات مثبتي به وجود خواهد آمد.

آيا تمام مردم نياز به انجام ارتودنسي دارند؟

شايان ذكر است تا بدانيد دندان و فك افراد بايكديگر متفاوت بوده و شرايط گوناگوني دارد.براي اين كه بدانيد آيا دندان و فك شما هم نياز به انجام ارتودنسي دارد يا خير، لازم است تا به دندانپزشك مراجعه نماييد و از وي بخواهيد دندان هاي شما را معاينه كند و بگويد آيا احتياج به درمان از طريق ارتودنسي داريد يا خير! از آن جايي كه امكان درمان هاي جايگزين براي ارتودنسي هم وجود دارد، ممكن است دندانپزشك براي دهان شما نوع ديگري از درمان را پيشنهاد دهد.براي مثال مي توان به درمان با استفاده از لمينت اشاره كرد كه نوعي پوشش استتاركننده مي باشد كه بر روي دندان ها چسبانده مي شوند و نا مرتبي دندان ها را مي پوشاند.

بيشتربخوانيد... هزينه ارتودنسي

كاهش وزن بدون داشتن يك برنامه غذايي لاغري و ورزش منظم تقريبا غير ممكن است. منظور از برنامه غذايي لاغري مصرف غذاها به صورت منظم، توجه به ميان وعده ها، استفاده از تمام گروه هاي غذايي اما به اندازه كالري مورد نياز بدن است. اما گاهي تصور غلطِ بي ارزش كردن غذاها، حذف وعده هاي غذايي و ورزش بيش از حد باعث مي شود شاهد تغيير چشمگيري روي ترازو نباشيم. اشكال كار كجاست؟ همانطور كه گفتيم اشكال از تصورات اشتباه ما از رژيم غذايي باعث شده تا نتوانيم وزنمان را پايين بياوريم. در اين مقاله مي خواهيم درباره باورهاي غلطي صحبت كنيم كه در مسيرتان براي رسيدن به وزن طبيعي قرار مي گيرند.

بيشتربخوانيد... عمل لاغري با دكتر عنبرا

۱- برنامه غذايي لاغري ؛ وعده ها را حذف نكنيد

شايد فكر كنيد با حذف يك وعده و يا نخوردن ميان وعده از نهار تا شام كار مفيدي براي كاهش وزن انجام داده ايد اما اين گرسنگي باعث كاهش وزن نمي شود. چرا؟ زيرا وقتي گرسنه هستيد دو اتفاق مي افتد: اول اينكه همه چيز به نظر دلپذير و خوشمزه مي آيد. دوم اينكه براي اينكه احساس رضايت كنيد به مقدار غذاي بيشتري احتياج پيدا خواهيد كرد. در نتيجه بيشتر از پيش غذا مي خوريد و ممكن است انتخاب هاي غذايي تان سالم نباشند.

۲- برنامه غذايي لاغري ؛ در مصرف غذاهاي سالم زياده روي نكنيد

وقتي به يك ماده غذايي برچسب سالم بودن مي زنيم، بدان معنا نيست كه هرچقدر دوست داشتيد مي توانيد از آن بخوريد. حتي اگر پيوسته غذاهاي سالمي مانند آجيل ها، روغن زيتون، شكلات تلخ و … مي خوريد باز هم بايد در مقدار مصرف آنها دقت كنيد، چرا كه كالري اين غذاها بالاست. براي مثال با اينكه مصرف روغن زيتون مزاياي زيادي دارد اما اگر مقدار زيادي از آن را روي غذاي خود بريزيد باعث مي شود كالري دريافتي به شدت افزايش يابد و وزنتان اضافه شود.

۳- برنامه غذايي لاغري ؛ گلوتن را حذف نكنيد

 گلوتن نوعي پروتئين است كه در غلاتي مانند گندم، جو و چاودار يافت مي شود. حذف گلوتن فقط در صورتي مجاز است كه مبتلا به بيماري سلياك باشيد و يا از مشكل عدم تحمل گلوتن رنج ببريد. درست است كه تمام برنامه هاي غذايي كه از راه حذف گلوتن پيش مي روند، منجر به كاهش وزن مي شوند اما دليل آن حذف گلوتن نيست بلكه وقتي شما كيك، نان و بيسكوييت را از برنامه غذايي خود حذف كنيد كالري كمتري دريافت كرده ايد، در نتيجه وزنتان كاهش پيدا مي كند.

 ۴- برنامه غذايي لاغري ؛ چربي را به طور كامل حذف نكنيد

بدن براي سوزاندن چربي به منبع مناسبي از آن نياز دارد. مطمئن شويد مقداري چربي سالم  و غير اشباع كه در آجيل ها، دانه ها، كره بادام زميني و روغن زيتون يافت مي شود را در برنامه غذايي خود جاي دهيد. اين نوع چربي ها مزاياي فراواني براي سلامت بدن دارند و باعث مي شوند خيلي زود سير شويد. اين چربي ها به كاهش خطر بيماري هاي قلبي، جذب ويتامين ها و مواد معدني در بدن كمك مي كنند.

 ۵- برنامه غذايي لاغري ؛ ورزش كنيد

ورزش يكي از راه هاي بسيار مفيد براي كمك به كاهش وزن است. اما يادتان باشد براي كاهش وزن ورزش بايد در كنار يك برنامه غذايي سالم قرار بگيرد، چرا كه اين دو مكمل يكديگر هستند. حواستان باشد كه ورزش باعث مي شود اشتهايتان افزايش پيدا كند، بنابراين بعد از هر ورزش، بايد سوخت رساني سالمي براي بدن داشته باشيد.

 ۶- برنامه غذايي لاغري ؛ كربوهيدرات را حذف نكنيد

قطع كامل كربوهيدرات از برنامه غذايي ممكن است در ابتدا باعث كاهش وزن شود اما پايدار نخواهد بود. اين كار به هيچ وجه سالم نيست و باعث احساس خستگي، سستي، بد خلقي و زود رنجي خواهد شد. به علاوه، بلافاصله بعد از بازگشت به غذا خوردن عادي، دوباره وزنتان اضافه خواهد شد. به جاي اينكه كربوهيدرات ها را به طور كامل حذف كنيد انواعِ درست آنها را انتخاب كنيد. منظور از اين كربوهيدارت ها، انواع تصفيه نشده و كامل است.

 ۷- برنامه غذايي لاغري ؛ عادت هاي غذايي را تغيير دهيد

خود را اسير عدد روي ترازو نكنيد. اجازه ندهيد ترس و بي قراري حاصل از نتيجه گيري سريع، تمام تلاش هايتان را نابود كند. راه هاي بسيار ديگري مانند اندازه شدن لباس ها، بهبود ظاهر و حس بهتر، بالا رفتن سطح انرژي، خلق و خو و افزايش استقامت كمك مي كند تا موفقيت بيشتري را در كاهش وزن تجربه كنيد.

منبع: dranbara.com

پك بليچينگ دندان به عنوان يكي از بهترين درمان‌ها براي ايجاد طرح لبخند زيبا شناخته شده است. سلامت دهان و دندان يكي از ضروري‌ترين كارهايي است كه نبايد آن را به تاخير انداخت. شما با محافظت از دندان‌هاي خود در برابر باكتري‌ها مي‌توانيد باعث افزايش عمر دندان‌ها و ايجاد دندان‌هاي سفيد و زيبا شويد. شما با پك بليچينگ دندان مي‌توانيد دندان‌هاي تميز و سفيد داشته باشيد. همچنين شما با پك بليچينگ دندان عمر دندان‌هاي خود را افزايش مي‌دهيد. شما مي‌توانيد پك بليچينگ دندان را از فروشگاه ها تهيه كنيد. اينگونه مي‌توانيد در خانه اقدامات لازم براي محافظت از دندان‌هاي خود را انجام دهيد. نكته مهم در بليچينگ اين است كه پك درست را خريداري كنيد. با خريد درست بليچينگ مي‌توانيد دندان‌هاي خود را تميز نگه داريد.

بيشتربخوانيد... پل دندان

پك بليچينگ دندان چيست

حتما شما هم دوست داريد كه دندان‌هاي سفيد و زيبا داشته باشيد. متاسفانه رعايت بهداشت دهان و دندان به تنهايي باعث سفيد شدن و سفيد ماندن دندان نمي شود. بعضي از غذاها و نوشيدني‌ها مثل قهوه و چاي و بعضي از موارد ديگر مثل الكل و تنباكو رنگ ميناي دندان زا تغيير مي‌دهند. دندان‌هاي ما به مرور زرد و سپس ممكن است به رنگ سياه تغيير رنگ دهد. همچنين تنباكو همراه با تغيير رنگ دندان باعث ايجاد لكه مي‌شود و باعث اصلي ديگر بيماري‌ها است. براي درمان تغيير رنگ دندان مي‌توان از بليچينگ استفاده كرد يا به يك متخصص مراجعه كنيد. مطمئنا دنداپزشك با تخصصي كه دارد مي‌تواند با رعايت اصول بهداشتي باعث زيبايي دندان‌هاي ما شود؛ اما براي درمان كم هزينه تر مي‌توان از بليچينگ استفاده كرد. شما بايد بدانيد كه اثرات و سرعت پك بليچينگ دندان به اندازه مراجعه به دندانپزشك نيست. همچنين ميزان سفيد كنندگي و لكه برداري كلينك‌هاي دندان پزشكي بسيار بالاتر از بليچينگ خانگي است.

بيشتربخوانيد... قيمت ترميم و زيبايي دندان

انواع بليچينگ دندان ها

 بيليچينگ پراكسيد هيدروژن 35 درصد، اين روش درماني حتما بايد در كلينيك دندانپزشكي انجام شود. شما بايد قبل از استفاده از اين روش پيشگيري‌هاي لازم را انجام دهيد و از سلامت دندان‌هاي خود آگاه شويد. اين روش درماني به صورتي است كه پراكسيد هيدروژن با بافت‌هاي پريودنتال برخورد نكند. پراكسيد هيدروژن باعث آسيب به اين بافت مي‌شود. هنگامي كه از پراكسيد هيروژن 35 درصد در دندانپزشكي استفاده مي‌شود. براي سرعت بخشيدن به سفيد شدن دندان‌ها از منبع نوري استفاده مي‌شود. استفاده از منبع نوري مرحله فعال سازي شناخته مي‌شود. اين روش سفيد سازي بسيار موثرتر و مطمئن تر از ديگر راه‌هاي سفيد سازي است.

منبع: مجله ارتودنسي

چاقي در كودكان مشكلي است كه بعضي از كودكان و نوجوانان را تحت تاثير قرار مي دهد. وزن كودكان چاق، نسبت به سن و قدشان، بيشتر از حد معمول است. چاقي در كودكان مشكلات زيادي را به بار مي آورد؛ مشكلاتي مانند ديابت، فشار خون و كلسترول بالا كه از كودكي شروع شده و تا بزرگسالي ادامه مي يابند. بسياري از كودكان چاق تا بزرگسالي نيز چاق باقي مي مانند، به خصوص اگر يكي از والدين و يا هردو چاق باشند. چاقي در كودكي همچنين ممكن است موجب اعتماد به نفس ضعيف و افسردگي گردد. يكي از بهترين راهكارها براي كاهش چاقي در كودكان ، بهبود تغذيه و عادت هاي ورزشي كل خانواده است. درمان و جلوگيري از چاقي در كودكي، به سلامت فعلي و آينده ي فرزندتان كمك مي كند.

بيشتربخوانيد... لاغري با زنجبيل

علائم چاقي در كودكان

 هر كودكي كه كمي اضافه وزن دارد لزوما چاق نيست. بعضي از كودكان استخوان بندي درشتي دارند. علاوه بر آن، كودكان به طور طبيعي مقدارهاي متفاوتي از چربي را در مراحل مختلف رشد در بدن خود دارند. پس تنها با نگاه كردن نمي توان تشخيص داد كه اضافه وزن كودك ناشي از يك مشكل در سلامتي وي است يا خير. شاخص توده ي بدني يك راهنماي آماري وزن نسبت به قد، و معيار پذيرفته شده ي اضافه وزن و چاقي است. پزشك كودك شما مي تواند با استفاده از اين شاخص، نمودار رشد و در صورت لزوم، از طريق ديگر آزمايش ها مشخص كند كه آيا كودك اضافه وزن و مشكلات متعاقب آن را دارد يا خير. چه چيزي باعث چاقي در كودكان مي شود؟ عوامل ژنتيكي بي تحركي فيزيكي الگوهاي غذايي ناسالم و يا تركيبي از اين عوامل

بيشتربخوانيد... برنامه غذايي سالم براي يك هفته

چرا كودكان و نوجوانان درگير چاقي و اضافه وزن مي شوند؟

 در ايالات متحده آمريكا، چاقي در كودكان يك مساله ي رايج است و تقريبا يكي از هر سه كودك و نوجوان اضافه وزن دارد. كودكان چاق هرچه بزرگتر مي شوند، سلامتي شان در معرض مشكلات جدي تري همچون موارد زير قرار مي گيرد. بيماري هاي قلبي ديابت فشار خون بالا كلسترول بالا آسم آپنه خواب برخي از انواع سرطان چاقي مفرط مي تواند باعث بيماري هاي كبدي و آرتروز شود. كودك چاق ممكن است احساس بدي نسبت به هيكل خود داشته باشد و انزوا طلب شود.  اين احساسات مي تواند در يادگيري، دوست يابي و تعامل كودك با ديگران نيز مداخله كند.

بيشتربخوانيد... رژيم كتوژنيك

 از كجا بفهمم كه فرزندم اضافه وزن دارد؟

كودك در طول رشد خود تغييرات وزني را تجربه مي كند كه امري طبيعي است. بنابراين، تشخيص اينكه آيا فرزند شما چاق است برايتان دشوار خواهد بود. اگر نگران وزن فرزندتان هستيد، براي سنجش وزن وي با پزشك خانوادگي خود صحبت كنيد. دكتر با اندازه گيري شاخص توده ي بدني بر مبناي قد و وزن مي تواند چاقي يااضافه وزن كودك را تشخيص دهد.

منبع: مجله لاغري

وظيفه يك دندانپزشك ترميمي خوب  ترميم و درمان دندان هاي ما است. هنگامي كه دندان هاي ما شرايط بدي دارد. مثلا شكسته است، خراب شده است و… نياز ما به دندان پزشك ضروري خواهد بود. دندانپزشك زيبايي باعث زيبايي دندان و در نتيجه زيبايي لبخند شما مي‌شود. دندان هاي خراب شده يا از دست رفته را مي‌توان با تاج، ايمپلنت، دندان مصنوعي جزئي يا كلي ترميم كرد.

بيشتربخوانيد... هزينه ارتودنسي در سال 1401

دندانپزشك زيبايي كيست؟

 دندانپزشك زيبايي به دنبال زيبايي هر چه بيشتر دندان شما است. شما براي داشتن بدن سالم و لبخند زيبا نياز به دندان هاي سالم و زيبا داريد. دندانپزشك زيبايي علاوه بر درمان آسيب هاي وارد شده به دندان هاي شما، اقدامات زيبايي را هم انجام مي‌دهد. دندانپزشكان زيبايي بايد در زمينه كاري خود متخصص باشند.

تفاوت بين دندانپزشك عمومي و زيبايي

 همانطور كه گفته شد دندانپزشكي شامل رشته هاي مختلفي است. از محبوب ترين تخصص‌ها در  دندانپزشكي مي‌توان به عمومي و زيبايي اشاره كرد. در بيشتر موارد، بيماراني كه نياز به كار دندانپزشكي دارند يا مي‌خواهند ببينند كه  آيا دچار پوسيدگي دندان  شده اند ؟

تفاوت قيمت بين متخصصان

 اين احتمال وجود دارد كه متخصصان دندانپزشكي با اين كه از روش درمان يكسان استفاده مي‌كنند تفاوت قيمت داشته باشند. به عنوان مثال، هم دندانپزشك عمومي و هم دندانپزشك زيبايي مهارت هاي لازم براي پر كردن پوسيدگي را دارند. دندانپزشكان زيبايي كه نگران طرح لبخند بيمار هستند، به احتمال زياد به مواد پر كننده كامپوزيت كه متناسب با رنگ دندان موجود بيمار هستند، اعتماد مي‌كنند. از آنجا كه پر كردن كامپوزيت گرانتر از پر كردن آمالگام است، قيمت دريافت آن‌ها بالاتر خواهد بود. در ادامه بعضي از روش‌هاي درماني و زيبايي را معرفي و بررسي كرده‌ايم.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان متحرك

سفيد كردن دندان‌ها

سفيد شدن دندان( بليچينگ دندان)  يكي از ساده ترين و كم هزينه ترين راه‌ها براي زيبايي لبخند شما است. شما مي‌توانيد دندان‌هاي خود را در خانه يا دندانپزشكي سفيد كنيد. شما مي‌توانيد از خرده فروشي‌ها ژل، محلول‌هاي سفيد كنند خريداري كنيدو به سادگي در خانه از آن‌ها استفاده كنيد.

كاشت دندان چيست؟

ايمپلنت مصنوعي جايگزين دندان است. هنگامي كه دنداني را از دست مي‌دهيم. براي اين كه بين دندان‌ها فاصله ايجاد نشود و دندان‌ها حركت نكنند. ما بايد بين دندان ها، يك دندان قرار دهيم. ايمپلنت داراي يك ريشه است كه به استخوان فك متصل مي‌شود. همچنين روي آن هم تاج دندان قرار مي‌گيرد. جنس ايمپلت از تيتانيوم است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي يا لمينت 

بريج دندان چيست؟

بريج براي فقدان دندان استفاده مي‌شود. بريج از چندين تاج تشكيل شده است. بنابراين، تفاوت بين تاج و پل در اين است كه دندان اول فقط مي‌تواند يك دندان را جايگزين كند در حالي كه پل جايگزين چندين دندان مي‌شود. پل را مي‌توان توسط دندان هاي كناري يا  ايمپلنت حمايت كرد.

ارتودنسي دندان

 به لطف پيشرفت فناوري،  ايجاد لبخند زيبا بسيار ساده شده است. امروزه براي هر گونه مشكلي راه حل وجود دارد. بنابراين هر مشكلي يك راه درمان دارد. براي اصلاح جايگاه دندان و فك از درمان هاي ارتودنسي استفاده مي‌شود.

منبع: مجله ارتودنسي

دندانپزشكي بارداري اهميت ويژه اي دارد. در اين دوران تغييرات زيادي از جمله افزايش وزن، حالت تهوع صبحگاهي، خستگي مفرط، افزايش اشتها، ميل به مصرف مواد غذايي شيرين يا ترش و …. در بدن اتفاق مي افتد. يكي از مهمترين تغييراتي كه در اين دوران ممكن است در بدن اتفاق بيافتد افزايش احتمال عفونت و التهاب لثه ها است. در ادامه اين مقاله با مجله ارتودنسي همراه باشيد تا شما را در رابطه با دندانپزشكي در دوران بارداري راهنمايي كنيم.

چه عواملي باعث بروز درد دندان در بارداري مي شوند؟

شاخص ترين علل عبارتند از: تورم، التهاب لثه ها و پوسيدگي دندان ها. برخي ديگر از علل دندان دردر در دوران بارداري مي توانند شامل موارد زير گردند:

بيشتربخوانيد... مراحل درمان ارتودنسي

عفونت لثه

تغييرات هورموني كه در دوران بارداري اتفاق مي افتند مي توانند منجر به التهاب و تورم لثه ها نيز شوند. التهاب لثه احتمال عفونت لثه، بيماري هاي دنداني، بوي بد دهان و آبسه را افزايش مي دهد. التهاب لثه در دوران بارداري كاملاً متداول و شايع بوده و بيش از نيمي از بانوان باردار آن را تجربه مي كنند.

كمبود كلسيم

 استخوان هاي جنين براي رشد نياز به كلسيم دارند و اين كلسيم از بدن مادر تأمين مي شود بنابراين بانوي باردار در اين دوران به كلسيم بيشتري نياز دارد. اغلب بانوان باردار حتي با وجود مصرف مكمل ها نيز از كمبود كلسيم رنج  مي برند. كمبود كلسيم باعث تضعيف و از بين رفتن ميناي دندان مي شود كه با پوسيدگي، دندان درد و نياز به كشيدن دندان همراه خواهد بود.

تهوع صبحگاهي

 در هنگام تهوع صبحگاهي اسيد معده وارد دهان خواهد شد. دندان ها در معرض اين اسيد قرار گرفته و دچار پوسيدگي مي شوند.

تغيير در رژيم غذايي

 رژيم غذايي در دوران بارداري به طور طبيعي تغيير مي كند. فرد به نوشيدن شير بيشتر و مصرف مواد حاوي قند نياز خواهد داشت. اين امر باعث پوسيدگي دندان ها شده و نياز به مراقبت بيشتر از دندان ها به منظور كنترل پوسيدگي را افزايش مي دهد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي دندان نامرئي

مصرف دارو در دوران بارداري

 براي درمان دندان درد داروهاي زيادي در دسترس مي باشند اما مصرف بسياري از اين داروها در دوران بارداري توصيه نمي شود به عنوان مثال اكسي كدون مي تواند باعث ايجاد نقص در جنين شود بنابراين بايد براي برطرف كردن درد دندان در دوران بارداري حتماً با پزشك مشورت نموده و براي رفع عفونت نيز از آنتي بيوتيك ها استفاده نماييد. نكته : بهتر است در دوران بارداري از انجام درمان هاي ترميم و زيبايي دندان ( ايمپلنت دندان ، لمينت دندان و...) تا پايان دو ره بارداري جلوگيري شود.

بيشتربخوانيد... هزينه ارتودنسي در سال 1401

كالري در اصل يك واحد انرژي است و ميزان يا سطح انرژي را نشان مي‌دهد. و زماني‌كه در علوم ورزشي و تغذيه صحبت از كالري مي‌شود، منظور انرژي دريافتي از طريق مواد غذايي به داخل بدن و يا انرژي مصرف شده به ازاي انجام فعاليت هاي بدني است.

بيشتربخوانيد... شاخص توده بدني

يك مثل ساده براي درك بهتر مفهوم كالري

بياييد براي درك بهتر مفهوم كالري، يك مثال ساده را بررسي كنيم. ما يك ماشين را مثال مي‌زنيم. ماشيني كه براي روشن شدن و حركت كردن نياز به سوخت دارد. ما فرض مي كنيم كه سوخت ماشين، بنزين است. در داخل ماشين، سازوكارهايي وجود دارد كه بنزين را مصرف كرده و انرژي لازم براي روشن شدن و حركت را فراهم مي كند. انرژي كه از سوختن بنزين به دست ميايد چيزي مشابه با كالري است. چيزهايي كه ما ميخوريم در نقش سوخت هستند. در واقع همان بنزيني هستند كه وارد باك خودرو مي شود. مواد غذايي مصرفي ما، هر كدام مقاديري انرژي در خود ذخيره دارند و بعد از خورده شدن توسط سازوكارها و فعاليت سلول هاي داخل بدن، انرژي داخل آن ها آزاد شده و توسط سلول ها مصرف مي شود تا آن ها بتوانند فعاليت هاي حياتي بدن ما را انجام دهند. پس زماني كه گفته مي شود يك موز برابر با ۱۰۰ كالري انرژي دارد يعني مصرف اين موز مي تواند ۱۰۰ واحد انرژي به بدن ما بدهد. و زماني كه گفته مي شود ۱۰ دقيقه پياده روي ۲۰۰ كالري انرژي نياز دارد، يعني به ازاري فعاليت پياده روي كه ما انجام مي دهيم نياز است ۱۰۰ كالري از مجوع انرژي كه داريم را مصرف كنيم.

 انرژي كه دريافت مي كنيم كجا مي رود؟

اين انرژي كه توسط سلول هاي بدن از مواد غذايي جدا شده به ۳ شكل مورد استفاده قرار ميگيرد. ۱۰ درصد از آن صرف گوارش ۲۰ درصد براي انجام فعاليت هاي جسماني مثل راه رفتن و … و ۷۰ درصد باقيمانده نيز صرف انجام فعاليت هاي سلول ها به منظور حفظ بقاء و انجام عملكرد در بافت هاي حياتي بدن مي شود اين يعني ما براي حفظ حيات خود نياز داريم كه ۷۰ درصد تمام انرژي كه دريافت مي كنيم را تقديم سلول هاي بدن كنيم. و اصولا اين ۷۰ درصد است كه براي ما اهميت حياتي دارد و به آن اصطلاحا نرخ متابوليسم و سوخت و ساز گفته مي شود.

بيشتربخوانيد... bmi مناسب براي عمل اسليو

نرخ متابوليسم چيست؟

 نرخ متابوليسم يعني مقدار انرژي مورد نياز بدن كه صرفا براي زنده ماندن و كار كردن بدن لازم است. ما بر اساس اين نرخ، مي توانيم مشخص كنيم كه روزانه بايد چقدر كالري دربافت كنيم. كه البته مقدار آن بر اساس جنسيت متفاوت است.

انسان ها حداقل به چه مقدار كالري نياز دارند؟

براي مثال مردان بايد در روز حداقل ۲۵۰۰ كالري دريافت كنند تا بتوانند انرژي لازم براي فعاليت سلول ها و ارگان هاي حياتي بدن را تامين كنند. زنان نيز بايد دست كم ۲۰۰۰ كالري در روز براي اين منظور دريافت كنند.

ارتودنسي لاغري صورت چگونه است؟ شما بر روي دندان هاي خود بريس مي گذاريد كه ظاهر بهتري پيدا كنيد. اگر مي خواهيد صورت خود را بهبود ببخشيد، ممكن است تعجب كنيد. “آيا ارتودنسي دندان باعث لاغري صورت شما مي شود؟” بريس ها مي توانند چهره شما را تغيير دهند و ظاهر شما را بهبود بخشند. بريس ها ظاهر استخوان گونه، لب ها، دهان و فك شما را بهتر مي كنند؛ همچنين به بهبود جويدن كمك مي كند. با اين حال، اگر به يك ارتودنتيست بامجوز براي درمان ارتودنسي مراجعه مي كنيد، دليلي وجود ندارد كه بريس ها صورت شما را خراب كنند.

آيا با ارتودنسي صورت را بهبود مي بخشيد؟

بريس ها با هم ترازي دندان هاي كج، بستن فاصله بين دندان ها، اصلاح عدم تقارن يا رفع اوربايت، آندربايت و اپن بايت صورت شما را بهبود مي بخشند. هنگامي كه يك اوربايت داريد، صورت شما فرورفته به نظر مي رسد؛ در حالي كه وقتي يك زيربند داريد، فك پايين شما برجسته به نظر مي رسد. بنابراين، ما در مواردي از اين دست انتظار تغيير چهره را داريم. اگر مجبور باشيد دندان هايتان را از هم دور يا شلوغ كنيد، ممكن است لبخند شما خيلي خوب به نظر نرسد. بريس ها مي توانند به بهبود هم ترازي دندان ها و همچنين صورت و لبخند شما كمك كنند. برخي از افراد عدم تقارن صورت دارند. در حالي كه گروهي از افراد به دليل برخي دندان ها و شرايط فك با مشكلات عملكردي مانند جويدن روبه رو هستند. بريس ها مي توانند اين مشكلات را برطرف كرده و شرايط را بهبود بخشند. وقتي با مشكلات ارتودنسي روبه رو مي شويد، ممكن است صورت، فك، لب ها، گونه و دهان شما زيبا به نظر نرسد. اگر دستورالعمل متخصص ارتودنسي را دنبال كنيد، بريس ها همه اين موارد را بهبود مي بخشد.

بيشتربخوانيد... هزينه روكش دندان

در اينجا وضعيتي وجود دارد كه بريس ها مي توانند اصلاح و بهبود يابند

• دندانهاي شلوغ
• دندانهاي نامرتب يا كج
• شكاف بين دندان ها
• فاصله خط وسط
• اوربايت
• زير بايت
• اپن بايت
• حالت لب ها
• لبخند
• استخوان گونه يا فك بالا
• استخوان فك پايين و خط فك
• عدم تقارن

عوامل موثر در ارتودنسي و تغيير چهره

• سن
• وضعيت سلامت دهان و دندان
• تراكم استخوان
• رعايت دستورالعمل ارتودنسي

افرادي كه قصد صاف كردن دندان هاي خود را دارند و يك يا چند دندان به علت هاي مختلفي مانند پوسيدگي يا ضربه از دست داده اند براي درمان احتياج به ارتودنسي دندان ايمپلنت شده دارند يعني هر دو را با هم انجام دهند. ايمپلنت شامل يك قسمت پيچي از جنس تيتانيم است كه دندانپزشك آن را درون استخوان فك پيچ مي كند و قسمت دوم روكش پروتزي يا همان تاج دندان مصنوعي است كه قابليت قابليت هاي ظاهري و حسي دندان را دارد و روي قسمت تيتانيمي قرار مي گيرد.‌

بيشتربخوانيد... ارتودنسي نامرئي

ازجمله مزاياي ايمپلنت:‌

• ظاهري زيبا را ايجاد ميكند.‌
• قدرت تكلم را بهبود مي بخشد.‌
• جويدن غذا را راحت تر مي كند.‌
• دوام بالايي دارد.‌

معايب استفاده از ايمپلنت در ارتودنسي‌

• ايمپلنت دندان هزينه بالايي دارد.‌
• دندان هاي ايمپلنت مادام العمر نيستند.‌
• بيماران ديابتي عموما نتيجه خوبي از ايمپلنت دندان ندارند.‌
• در صورت نا مرغوب بودن جنس ايمپلنت دندان مصنوعي مي شكند.‌
• اگر بيمار بهداشت دهان را رعايت نكند لثه تحليل مي شود كه اين امر منجر به آشكار شدن ريشه ايمپلنت مي شود.

‌ درمان ارتودنسي بدون ايمپلنت‌

 گاهي با توجه به توان متخصص ارتودنسي امكان استفاده از ارتودنسي در دندان هايي با فاصله زياد بدون استفاده از ايمپلنت وجود دارد و بيماران با ارتودنسي دندان بدون استفاده از ايمپلنت دندان هاي خود را صاف و منظم مي كنند. در برخي از بيماران براي ايجاد فضاي مناسب كار گزاري ايمپلنت از ارتودنسي استفاده مي كنند تا دندان هاي طبيعي در جاي خود قرار بگيرند.‌

بيشتربخوانيد... روكش دندان

درمان ارتودنسي با ايمپلنت

‌ گاهي استفاده از ايمپلنت قبل از ارتودنسي مناسب تر است. در اين حالت اگر دندان هاي كناري ايمپلنت باشند ولي دندان هاي مورد نظر ارتودنسي نباشند پس قبل از ارتودنسي بهتر است از ايمپلنت استفاده شود يا ميتوان گفت كه ايمپلنت دندان و ارتودنسي دندان با هم تحت شرايطي ممكن هستند. در حالي كه ايمپلنت ها به استخوان فك جوش خورده باشند پس با ارتودنسي نمي توان آن ها را جابجا كرد. گاهي از دندان ايمپلنت به عنوان لنگرگاه در ارتودنسي استفاده مي شود تا ساير دندان ها در رديف خود صاف شوند؛ اما بايد توجه داشت كه هنگام ارتودنسي از هر نوع چسبي روي تاج دندان ايمپلنت استفاده نشود و راه حل ديگر بجاي چسب ها وجود دارد كه در ارتودنسي از كلير و پلاستيك استفاده مي شود و احتياجي به چسب ندارد.‌