عمل هاي رايج و پر طرفدار لاغري

۱۴ بازديد

چندين سال پيش عمل باندينگ معده يكي از پرطرفدارترين عمل هاي جراحي چاقي در جهان بود. اما چند سالي است كه به لطف تجهيزات لاپاراسكوپي و تحقيقات گسترده، عمل هايي مثل اسليو معده، باي پس روده و يا معده و … جاي خود را به باندينگ داده اند. هرچند كه در عمل، تمامي اين روش ها هدفي جز لاغر شدن افراد و خلاص شدن از چاقي ندارند، اما بين آن ها تفاوت هاي بسيار زيادي وجود دارد. بر همين اساس هر كدام از عمل هاي لاغري اجر و قربت خاصي نزد افراد چاق دارند. يكي از پرتكرار ترين سوالات حال حاظر در حوزه جراحي لاغري اين است كه به راستي بهترين عمل لاغري چيست؟

۷ عمل رايج و پر طرفدار لاغري در جهان بر اساس آمار و ارقام و تمايل بيماران

عمل جراحي چاقي اسليو معده

براساس اطلاعات انجمن جراحي متابوليك و بارياتريك آمريكا، در سال ۲۰۱۱، ۱۸ درصد تمام عمل هاي لاغري در جهان مربوط به عمل اسيلو معده بود و اين آمار در در سال ۲۰۱۶ به طرز عجيبي به ۵۸ درصد رسيد. يعني ۵۸ درصد تمام عمل هاي لاغري در جهان به روش اسليو صورت ميگيرد. از اين حيث بهترين روش لاغري ميتواند اسليو معده باشد.

عمل جراحي باي پس معده

به عمل جراحي باي پس معده روكس-اِن- واي گفته مي‌شود. اگر به تصوير نگاه كنيد متوجه مي شويد كه با انجام عمل باي پس، ظاهر بخشي از لوله گوارش كه تغيير مي‌كند شبيه به حرف Y در انگليسي است. همانطور كه از اسم اين عمل پيدا است، ما در اين روش جراحي، معده را دور مي زنيم و كاري ميكنيم كه در عمل، مقدار غذايي كه وارد معده ميشود كم شده و سريع وارد روده شود. بيماراني كه تحت اين عمل لاغري قرار ميگيرند نزديك به ۶۰ تا ۸۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست مي دهند.

بيشتربخوانيد... تجربه كساني كه عمل اسليو انجام داده اند

عمل جراحي باي پس روده

عمل باي پس روده در واقع تركيبي از دو عملي است كه در بالا معرفي شدند. در عمل باي پس معده ، ما بخش زيادي از معده را دور مي زديم و از مسير گوارشي خارج ميكرديم. در اين عمل هم همين كار را ميكنيم. با اين تفاوت كه به جاي معده، بخش بزرگي از طول روده را از مسير گوارش و جذب مواد مغذي خارج مي كنيم. به عبارتي ميانبر ميزنيم.

عمل پليكاسيون يا پليسه معده

پليسه معده جديدترين روش جراحي لاغري است كه اخيرا هوراداران زيادي به خود جذب كرده است. از مزاياي عمل پليسه معده در مقايسه با اسليو و باي پس معده، اين است كه، ما در اين عمل برشي روي معده نميزنيم يا بخش هايي از آن را از بدن خارج نميكنيم. در اين روش حتي به روده ها هم دست نميزنيم . به دليل برگشت پذير بودن، عمل پليسه زدن معده ميتواند مفيد باشد و شايد در آينده شاهد پيشي گرفتن اين عمل از ساير روش هاي جراحي لاغري باشيم. علاوه بر اين، شايد ايمن ترين روش لاغري همين پليسه زدن باشد. اما در حال حاظر استقبال مردم از عمل اسليو بيشتر از اين عمل است.

چگونه ارتودنسي دندان با كمترين هزينه داشته باشيم؟

۱۰ بازديد

چون معمولا كساني كه نياز به درمان ارتودنسي دارند دندان هايي كج، نامرتب و ناهماهنگ دارند، تجربه ثابت كرده اين افراد بيشتر از افرادي كه دندان هاي صاف و منظم دارند به پوسيدگي دندان، از بين رفتن دندان، عفونت لثه و … مبتلا مي شوند. اگر در طولاني مدت قصد درمان اين مشكلات را داشته باشيد، خواهيد ديد كه چندين برابر هزينه اي كه شما اكنون براي ارتودنسي دندان مي پردازيد را هزينه برطرف كردن اين مشكلات خواهيد كرد،  شما تنها يكبار با ارتودنسي از بروز اين مشكلات پيشگيري خواهيد كرد و در هزينه ها صرفه جويي مي شود، پس ارتودنسي يك درمان گران نيست، بلكه صرف جويي در هزينه ها است.

بيشتربخوانيد... هزينه ترميم و زيبايي دندان

هزينه ارتودنسي چقدر است؟

هزينه ارتودنسي يكي از مهمترين مسائل در هنگام درخواست ارتودنسي است؛ با توجه به افزايش قابل ملاحضه هزينه‌ ارتودنسي در اين روزها، داشتن آگاهي از هزينه ارتودنسي براي فردي كه مي‌خواهد ارتودنسي ديمون، ارتودنسي فك بالا يا ارتودنسي فك بالا و پايين، ارتودنسي سراميكي و… انجام دهد، به امري مهم بدل مي‌شود.

حداقل هزينه ارتودنسي

پيش از آن كه به حداقل هزينه ارتودنسي بپردازيم، بهتر است از عوامل موثر بر هزينه ارتودنسي(قيمت ارتودنسي) آگاهي بيابيم؛ چرا كه به عنوان مثال حداقل هزينه ارتودنسي نامرئي با حداقل هزينه ارتودنسي سراميكي و حتي حداقل هزينه ارتودنسي فك بالا و حداقل هزينه ارتودنسي فك پايين با هم متفاوت است.

بيشتربخوانيد... جرم گيري دندان

مهم ترين عامل اثر گذار بر قيمت ارتودنسي

مي‌توان گفت نوع ارتودنسي كه مدنظرتان است، مهم‌ترين عامل اثرگذار بر قيمت ارتودنسي يا هزينه ارتودنسي است. به صورت معمول، هزينه ارتودنسي ثابت كه با براكت‌هاي معمولي يا براكت‌هاي رنگي صورت مي‌گيرد، يك دهم تا يك پنجم هزينه ارتودنسي نامرئي است. مواد استفاده شده در هنگام ارتودنسي بر هزينه ارتودنسي و قيمت ارتودنسي اثر مستقيم دارد.

هزينه تقريبي ارتودنسي

 هزينه تقريبي ارتودنسي همان‌طور كه برايتان شرح داده شد، به عوامل متفاوتي بستگي دارد؛ از جمله عوامل اثرگذار بر هزينه تقريبي ارتودنسي، مي‌توان به نوع ارتودنسي مدنظرتان، فرم فعلي دندان‌هايتان و … اشاره نمود.

بيشتربخوانيد... بليچينگ

بهترين روش محاسبه هزينه ارتودنسي چيست؟

اگر شما به دنبال جواب اين سوال هستيد بهتر است بدانيد كه گزينه هاي مختلفي بر قيمت ارتودنسي و هزينه قطعي آن تاثير مي گذارد، بهترين راه براي محاسبه هزينه ارتودنسي مشاوره حضوري است تا بعد از ارزيابي تخصصي، قيمت دقيق ارتودنسي براي شما محاسبه شود.

منبع: https://www.lachine.ir/

روش هاي ارتودنسي دو دندان جلو

۱۴ بازديد

ارتودنسي دو دندان جلو مي تواند در هر سني انجام شود ولي اگر اين اتفاق در سنين پايين تر بيفتد، به اين دليل كه لثه ها و دندان هاي فرد هنوز حالت نرمي خود را حفظ كرده اند شكل گرفتن آن ها ساده تر است.

آشنايي با روش درماني ارتودنسي دو دندان جلو ارتودنسي يكي از روشهاي معمول براي برطرف كردن مشكل ظاهري دندان ها بوده و يكي از انواع آنها كه در اين مقاله به آن مي‌پردازيم ارتودنسي دو دندان جلو است. تصور عموم مردم از ارتودنسي اين است كه بايد حتماً تمام دندان ها را ارتودنسي كرد تا ظاهر و مشكلات آن برطرف شود در حالي كه افرادي هم هستند كه تمام دندان هايشان مرتب بوده و فقط دندان هاي جلويي آن ها مشكل ظاهري دارد. بنابراين مي توانند اين درمان را فقط روي ندان هاي جلويي خود انجام دهند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي اقساطي

در چه مواردي مي توان از ارتودنسي دو دندان جلو استفاده كرد؟

جلو بودن بيش از حد دندان جلو

روي هم قرار گرفتن دندان هاي جلويي

كج شدن دندان هاي جلويي

در تمامي مواردي كه گفته شد مي توان با ارتودنسي دندان جلو مشكل را برطرف كرد همانطور كه از نام اين روش پيداست فقط دندان هاي جلويي ارتودنسي مي‌شوند. معمولاً به مشكلي كه نياز به ارتودنسي دندان هاي جلو دارد مشكل دندان خرگوشي هم گفته مي‌شود.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي بزرگسالان

عارضه هاي جلو بودن بيش از حد دندان

عارضه هاي دنداني مربوط به جلو زدگي دندان عبارتند از:

  • اورجت
  • اوربايت

اورجت و اوربايت عارضه هايي هستند كه در واقع از نظر ظاهر به همديگر خيلي شبيه اند و هر دو مشكل ايجاد شده در مورد دندان هاي جلويي هستند و فك بالا را درگير مي‌كنند. اما از نظر روند ايجاد شدن اين مشكلات روي دندان، كاملاً با هم متفاوت هستند.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان متحرك

مراحل درمان جلوزدگي دندان با روش ارتودنسي

مانند تمامي روش هاي ارتودنسي دندان در روش ارتودنسي دو دندان جلو هم بايد ابتدا بيمار يك مشاوره از پزشكان متخصص ارتودنسي بگيرد. بعد از انجام مشاوره و تشخيص متخصص ارتودنسي براي ترميم جلو زدگي دندانها به روش ارتودنسي دندان جلو، ابتدا پزشك ارتودنسي از طريق عكسبرداري از وضعيت دندان و فك بيمار مطلع مي شود. پس از آن تصميم مي‌گيرد كه درمان چه زماني آغاز شود و تا چه حد روي دندان باقي بماند در واقع همان طول درمان را مشخص مي كند و اگر بيمار نياز به روش هاي كمك كننده در كنار ارتودنسي دندان جلو داشته باشد آن ها را هم تجويز مي كند. طول درمان هاي ارتودنسي در اين روش به عوامل مختلفي از جمله شدت انحراف دندان ها، سن بيمار، وضعيت جسماني و همچنين وضعيت فك و دندان هاي مجاور بستگي دارد. نكته قابل توجهي كه بايد در درمان دندان به روش ارتودنسي دندان جلو بدانيد اين است كه سيم و براكت ها فقط و فقط روي دندان هاي جلويي نصب مي شود و نيازي نيست كه سيم و براكت يا قلابي به كل دندان شما وصل شود.

منبع: https://www.orthodentist.ir/

كمبود خواب و چاقي

۱۲ بازديد

هميشه پرخوري و نداشتن فعاليت بدني باعث چاقي نمي شود. بعضي مواقع عوامل ديگري نيز در افزايش وزن ما تاثير دارند. يكي از اين عوامل كمبود خواب است. بعد از يك شب بي خوابي همه ما احساس خستگي و كمبود انرژي داريم.كم خوابي تاثيرات زيادي بر روي بدن مي گذارد. بعضي از اين تاثيرات شامل افزايش وزن، كاهش سطح مصرف انرژي و اختلال در عملكرد مغز است. بسياري از عوامل مانند خانواده، كار، تغييرات جسمي و روحي باعث ايجاد استرس در بدن مي شوند كه در نتيجه آن نمي توانيد خواب خوبي داشته باشيد. خواب ناكافي و استرس مداوم باعث ايجاد اختلالات متابوليسم در بدن مي شود. 

بيشتربخوانيد... لاغري با زيره 

تاثيرات كمبود خواب بر روي بدن

 كمبود خواب و تغييرات هورموني

كمبود خواب باعث تغيير در هورمون هايي مي شود كه گرسنگي و اشتها را تنظيم مي كنند. هورمون لپتين اشتها را سركوب مي كند و بدن را به مصرف انرژي ترغيب مي كند. كمبود خواب باعث كاهش لپتين مي شود و از طرف ديگر هورمون گرلين باعث احساس گرسنگي مي شود، زماني كه كمبود خواب داشته باشيد سطح هورمون گرلين در بدن شما بالا مي رود.

بيشتربخوانيد... برنامه غذايي سالم براي يك هفته

كمبود خواب باعث تغيير تمايلات در مصرف مواد غذايي مي شود

كمبود خواب باعث مي شود شما ميل بيشتري به مصرف مواد غذايي چرب و داراي قند زياد پيدا كنيد. كمبود خواب باعث مي شود مغز شما به خوبي كار نكند و تصميمات درستي براي مصرف مواد غذايي نمي گيريد. در نتيجه باعث پرخوري مي شود. خواب ضعيف مي تواند توانايي كنترل مغز در مصرف مواد غذايي  و تصميم گيري را كاهش دهد.

كمبود خواب و كاهش تحرك

زماني كه به ميزان كافي نخوابيد احساس خستگي با شما همراه خواهد بود. اين احساس كسالت و خستگي باعث مي شود تمايل شما براي داشتن تحرك كاهش يابد در نتيجه منجر به اضافه وزن شود . همچنين اگر در زمان كم خوابي فعاليت بدني داشته باشيد زودتر از هميشه احساس خستگي مي كنيد بنابراين مدت زمان كمتري فعاليت داريد.

بيشتربخوانيد... رژيم غذايي كم كالري

تاثير خواب بر روي متابوليسم

كم خوابي تاثير زيادي بر روي متابوليسم بدن و ترشح هورمون استرس دارد . هورمون كورتيزول در زمان استرس ترشح مي شود و باعث مي شود ضربان قلب ، قند خون ، فشار خون و شدت تنفس را افزايش مي دهد. به همين دليل اهميت زيادي دارد كه در زمان مناسب و به ميزان مناسب ترشح شود . ترشح بيشتر كورتيزول باعث نامنظم شدن متابوليسم مي شود كه مي تواند باعث افزايش وزن و بروز اختلالات ديگر در متابوليسم شود.

كمبود خواب كالري دريافتي را افزايش مي دهد

افرادي كه كمبود خواب دارند، كالري بيشتري مصرف مي كنند. اين افزايش كالري ممكن است ناشي از افزايش اشتها و انتخاب هاي نامناسب مواد غذايي باشد.همچنين وقتي مدت زمان بيشتري بيدار هستيد زمان بيشتري براي مصرف مواد غذايي داريد. زماني كه زمان زيادي بعد از مصرف شام بيدار مي مانيد كالري اضافي زيادي را در زماني كه بايد خواب باشيد دريافت مي كنيد. 

خواب كمتر باعث ايجاد مقاومت انسولين در بدن مي شود

خواب ناكافي مي تواند باعث شود سلول ها به انسولين مقاوم شوند . انسولين هورموني است كه قند را از جريان خون به درون سلولهاي بدن شما منتقل مي كند تا از آن به عنوان انرژي استفاده كند.زماني كه سلول ها به انسولين مقاوم مي شوند قند بيشتري در جريان خون باقي مي ماند و بدن براي جبران انسولين بيشتري توليد مي كند.انسولين اضافي باعث ايجاد حس گرسنگي در شما مي شود . مقاومت انسولين باعث ايجاد ديابت نوع دو و افزايش وزن مي شود.

منيع: https://www.gymju.ir/

ترميم و زيبايي دندان چيست ؟

۸ بازديد

ترميم و زيبايي دندان يكي از راه‌هايي است كه  به وسيله آن شما لبخند و صورت زيبا و تأثير گذار خواهيد داشت. ترميم و زيبايي دندان نياز به مهارت و تخصص زيادي دارد. شما بايد اطلاع كاملي از انواع متخصص‌هاي دندان پزشكي داشته باشيد. ترميم روش‌هاي مختلفي دارد، از انواع ترميم‌ها مي‌توان به پر كردن دندان، روكش دندان، ونير كامپوزيت، بريج، ايمپلنت، دندان مصنوعي، جراحي فك و دندان و ارتودنسي اشاره كرد.

بيشتربخوانيد... دندانپزشكي بارداري

انواع متخصص دندان پزشكي

متخصص ريشه دندان يا متخصص كانال ريشه

 احتمالاً براي شما پيش آمده است كه به مشكل و درد ريشه دندان مواجه شده‌ايد. شما بعد از مواجه با اين درد احتمالاً به پيش دندان پزشك عمومي مراجعه كرده‌ايد. دندان پزشك بعد از معاينه اوليه شما به نزد يك متخصص ريشه دندان خواهند فرستاد.

جراح فك و صورت

جراح فك و صورت مشكلات مربوط به بافت‌هاي سخت و نرم صورت، دهان و فك شما را درمان مي‌كند. براي هر نوع جراحي دهان نيازي به اين نوع متخصص دندانپزشكي نيست. جراحان دهان و فك و صورت عمل‌هاي پيچيده را انجام مي‌دهند.

متخصص ارتودنسي

متخصص ارتودنسي يك متخصص دندانپزشكي است كه موقعيت دندان و فك شما را اصلاح مي‌كند. در صورت داشتن اوربايت، كوچك بودن دهان يا كراس بايت ناشي از نامرتب بودن فك به اين نوع متخصص دندانپزشكي مراجعه مي‌كنيد.

بيشتربخوانيد... بريس ارتودنسي

متخصص دندان پزشك كودكان

 متخصص دندانپزشكي كودكان از نظر بهداشت دهان و دندان كودك مانند يك متخصص اطفال براي سلامت جسمي او عمل مي‌كند. دندان پزشكان اطفال از دهان و دندان نوزاد در حال رشد مراقبت مي‌كنند. يك دندان پزشك كودكان به كودك شما در مسير داشتن دندان‌هاي سالم و زيبا كمك مي‌كند.

پريودنتيست يا متخصص لثه

پريودنتيست يك متخصص دندانپزشكي است كه بر روي پيشگيري، تشخيص و درمان بيماري‌هاي لثه متمركز است. پريودنتيست‌ها در مراحل اوليه بيماري لثه را تشخيص و درمان مي‌كنند آن‌ها همچنين براي رفع بيماري شديد لثه و بازگرداندن ظاهر لبخند، جراحي جزئي مانند پيوند لثه و روش‌هاي كاهش جرم را انجام مي‌دهند.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان متحرك

متخصص پروتزهاي دنداني

 متخصصان پروتز دندان‌هاي از دست رفته يا آسيب ديده را ترميم و جايگزين مي‌كنند. اين تخصص دندانپزشكي درك منحصر به فردي از لبخندي زيبا و كاربردي و ظاهري طبيعي دارند. متخصصان پروتز دندان در عمل‌هاي دندانپزشكي مانند روكش‌هاي چيني، تاج، كاشت دندان، ترميم پل، دندان مصنوعي و دندان‌هاي ترميمي تخصص دارند.

منبع: https://www.orthoblog.ir/

ارتودنسي خفيف چيست؟

۱۶ بازديد

با وجود اينكه افراد زيادي به مشكلات فك و دندان مبتلا هستند اما همه افراد به دلايلي اقدام به درمان نمي كنند. يكي از اين دلايل، وجود بريس هاي فلزي و نازيباست. دليل ديگر طول دوره درمان است. با استفاده از ارتودنسي خفيف مي توان هر دو دليل مانع شونده براي درمان را از بين برد. هنگامي كه دوره رشد به اتمام رسيده باشد، انتخاب اين روش درمان گزينه ايده آلي براي درمان خواهد بود. با اين ارتودنسي دندان و حداقل تنظيمات مي توان به زيبايي لبخند و چهره دست يافت. در اغلب اوقات مي توان با انجام اين ارتودنسي در طي شش ماه نتايج دلخواه را كسب كرد. با انجام مراقبت ها و نكات بهداشتي مي توان دوام و طول عمر ارتودنسي كوتاه مدت را دو برابر كرد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي همزمان با عمل بيني

رواج ارتودنسي خفيف در سال هاي اخير

ارتودنسي خفيف درماني است كه در آن از مهاربند استفاده مي شود. با كمك اين مهاربندها مي توان تغييرات شگرفي ايجاد كرد. بريس ارتودنسي و براكت ها از اجزاء دستگاه ارتودنسي هستند كه مشكلات دندان را به سرعت رفع نمي كنند. ارتودنسي معمولي با بريس هاي فلزي به طور معمول حدود دو سال به طول مي انجامد. در اين روش همه دندان ها اعم از دندان هاي جلو و عقب اصلاح مي شوند و به طور صحيح روي هم قرار مي گيرند. برخي از افراد قادر به تحمل دستگاه ارتودنسي ثابت در طول دوره درمان طولاني نيستند. وقتي كه روش هاي درماني سريع تري مثل روكش وجود دارد.

ارتودنسي نامرئي

ارتودنسي نامرئي از بريس هاي غير قابل مشاهده است. به عنوان مثال در ارتودنسي لينگوال، دستگاه ارتودنسي به سطح عقب دندان ها نصب مي شوند و از اين رو به طور كامل ديده نمي‌شوند.

ارتودنسي سريع

 در ارتودنسي سريع با استفاده از بريس ها مي توان دندان هاي نامرتب و به هم ريخته را ظرف مدتي كوتاه و در طي چند ماه اصلاح كرد. بريس ها در اين نوع ارتودنسي به رنگ دندان و روشن هستند و در پشت شش يا هشت دندان جلو وصل مي شوند.

منبع: مجله دندانپزشكي ارتودنتيست

ارتودنسي دندان اقساطي

۱۳ بازديد

بيماران ارتودنسي دندان به دليل هزينه هاي بالاي آن تمايلي به انجام ارتودنسي ندارند؛ اما براي رفاه حال بيماران مي توانند از ارتودنسي دندان اقساطي استفاده كنند و درمان ارتودنسي را شروع كنند. مي توان نحوه پرداخت اقساط را به تعداد جلسات در بازه زماني درمان بستگي داد.

بيشتربخوانيد... بريس ارتودنسي

هزينه ارتودنسي

هزينه هاي ارتودنسي به نوع آن بستگي دارد  كه معمولا نوع ارتودنسي بعد از معاينات باليني متخصص ارتودنسي در تهران و نتيجه گيري او مشخص مي شود و حائز اهميت است كه بيمه نسبت به ارتودنسي و زيبايي هيچ تقبل هزينه اي ندارد و هزينه هاي ارتودنسي نيز به تعداد جلسات، نوع درمان و سختي كار بستگي دارد؛ كه با جلسات مشاوره مي توان به سادگي هزينه ها را براورد عمليات درمان را شروع كرد.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان چيست؟

انواع ارتودنسي

ارتودنسي متحرك

بيماران مي توانند ابزارهاي ارتودنسي متحرك را از دهان خود خارج كنند. اين ابزارات طبق قالب گرفته شده از بيمار، طراحي مي شوند و در اختيار بيمار قرار مي دهند.

ارتودنسي ثابت

براي صاف كردن و حركت دادن دندان ها معمولا از ارتودنسي ثابت استفاده مي كنند. در ارتودنسي ثابت ابزارها و براكت ها و سيم ها قابليت تحرك ذارند، اما بيمار بدون دستور دندانپزشك در هر زمان نمي تواند آن ها را از دهان خود خارج كند.

ارتودنسي ديمون

 بيماراني كه دچار ناهنجاري هاي شديد در دندان هاي خود هستند، معمولا از ارتودنسي ديمون استفاده مي كنند.

ارتودنسي نامرئي

 در ارتودنسي نامرئي يا همان كلير لينر از طلق هاي مقاوم و شفاف به جاي براكت ها و سيم استفاده مي شود. در اين روش از دندان هاي فرد قالب گرفته مي شود، سپس با دستگاه طراحي سه بعدي ساخته مي شود.

ارتودنسي لينگوال

 ارتودنسي لينگوال همان كارايي ارتودنسي ثابت را دارد.

ارتودنسي شفاف

در اين روش از درمان به جاي سيم و براكت ها از سراميك استفاده مي شود.

ارتودنسي فانكشنال

در ارتودنسي فانكشنال ناهنجاري هاي استخوان فك را اصلاح مي كنند. عموما اين روش درمان مناسب افرادي است كه به سن بلوغ نرسيده اند و فك كامل نشده است و نام ديگر ارتودنسي فانكشنال، ارتوپدي نوع يك است.

منبع: مجله دندانپزشكي ارتوبلاگ

بليچينگ دندان بهتر است يا كامپوزيت

۱۱ بازديد

در اين مقاله بررسي ميكينيم بليچينگ دندان بهتر است يا كامپوزيت بر سفيد كردن دندان‌ها و معايب و مزاياي هر يك از اين روش‌ها مي‌پردازيم.

بيشتربخوانيد... جرم گيري دندان

بليچينگ دندان چيست؟

 بليچينگ دندان يك روش غيرتهاجمي براي سفيد كردن دندان‌هايي است كه به صورت ژنتيكي به دليل مصرف مواد غذايي كه باعث تغيير رنگ دندان‌ها مي‌شوند، به دليل افزايش سن، و بيماري‌هاي دهان و دندان‌ زرد و كدر شده‌اند. براي سفيد كردن دندان‌ها به روش بليچينگ، از يك ماده شيميايي به نام اكسيژن پراكسيد استفاده مي‌شود. اين ماده با اكسيد كردن رنگ‌دانه هاي اضافي كه روي سطح دندان‌هاي شما قرار گرفته‌اند، دندان‌هاي شما را سفيد و زيبا مي‌كند.

مزايا و معايب احتمالي استفاده از بليچينگ براي سفيد كردن دندان‌ها كدام اند؟

يك روش غيرتهاجمي است كه در آن نيازي به تراشيدن ميناي سطحي دندان‌ها، براي سفيد كردن آن‌ها، وجود ندارد. هر چند اين روش به دندان‌هاي اصلي شما آسيبي نمي‌زند؛ اما بهتر است به اين نكته توجه كنيد كه استفاده از اين روش، يك روش قطعي دائمي براي سفيد كردن دندان‌هاي شما نيست. نتيجه انجام اين كار، مي‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد و به طور قطعي نمي‌توان گفت كه با انجام اين كار دندان‌هاي شما كاملا سفيد و مرواريدي مي‌شوند.

بيشتربخوانيد... هزينه بليچينگ دندان 1401

كامپوزيت چيست و چگونه انجام مي‌شود؟

كامپوزيت دندان يك روش زيبايي و ترميمي دندانپزشكي است كه براي ترميم و اصلاح دندان‌هايي كه لب پر شده، آسيب جزئي ديده‌اند يا لكه دارند استفاده مي‌شود. براي انجام اين كار، دندانپزشك ترميمي خوب سطح نازكي از ميناي دندان شما را مي‌تراشد و بعد از آن، ماده كامپوزيت را روي دندان‌هاي شما ريخته و به آن شكل مي‌دهد. تراشيدن سطح دندان‌ها، به اين دليل انجام مي‌شود كه دندان‌ها پس از انجام كامپوزيت غيرطبيعي و حجيم به نظر نرسند.

مزايا و معايب احتمالي انجام كامپوزيت روي دندان‌ها چيست؟

كامپوزيت دندان يك روش تهاجمي است كه در آن قسمتي از ميناي دندان شما برداشته مي‌شود و اين كار برگشت پذير نيست. طول عمر و ماندگاري كامپوزيت دندان، از انجام بليچينگ روي دندان‌ها بيشتر است؛ با اين حال اين روش هم دائمي و هميشگي نبوده و روكش‌هاي كامپوزيتي ممكن است پس از گذشت چند سال، آسيب ببينند. اين روكش‌ها با رنگي طبيعي و بسيار شبيه به رنگ دندان‌هاي شما ساخته مي‌شوند؛ اما به اين دليل كه خيلي نازك هستند، نمي‌توانند دندان‌هاي خيلي زرد شما را سفيد و مرواريدي كنند.

منبع: مجله دندانپزشكي لاچينه

پرخوري عصبي

۱۲ بازديد

پرخوري عصبي نوعي اختلال تغذيه اي است كه مانند بسياري از اختلالات تغذيه، پيچيده بوده و هنوز به طور كامل درك نشده است. علت آن مي تواند تركيب ژنتيكي و عوامل روانشناختي و محيطي باشد. افراد مبتلا به بوليميا مقدار زيادي غذا مي خورند و سپس سعي مي كنند از طريق رفتار هاي جبراني مانند استفراغ، استفاده از ملين ها، مصرف قرص هاي لاغري و ورزش، كالري هاي اضافي را دفع كنند. در اين چرخه، حس شرم و خجالتي به فرد دست مي دهد كه حاضر است براي مدت طولاني اين اختلال را مخفي نگه دارد.

بيشتربخوانيد... برنامه غذايي سالم براي يك هفته

 بسياري از افراد مبتلا به بوليميا شرايط رواني مشتركي دارند و استرس و اضطراب در ميان آنها بسيار شايع است. اين افراد اغلب در تعديل احساسات خود مشكل دارند و نمي توانند ميانه رو باشند. رژيم گرفتن يا اختلال در تغذيه مي تواند احتمال ابتلا به بوليميا را افزايش دهد. در برخي موارد، در بدن به علت محروميت مداوم از غذا تحولاتي ايجاد مي شود و فرد پس از پرخوري عصبي(بوليميا) به بي اشتهايي عصبي(آنوركسيا) مبتلا مي شود.

بيشتربخوانيد... لاغري تبادل نظر

 به طور كلي اختلالات تعذيه اي چگونه ايجاد مي شوند؟

اختلالات تغذيه اي با يك انرژي منفي (بيشتر بودن ميزان سوخت و ساز فرد نسبت به ميزان كالري دريافتي) آغاز مي شوند كه اغلب (نه هميشه) با كاهش وزن همراه است. اين محدوديت اوليه ي كالري معمولا در پاسخ به عوامل استرس زاي محيطي مانند قلدري، شرم از چاقي، وزن كردن دانش آموزان در مدارس، تحصيل در رشته هاي مرتبط با تغذيه، فشار براي لاغري، لزوم كاهش وزن براي شركت در ورزشي خاص و يا توصيه ي پزشك براي كاهش وزن صورت مي گيرد.

در موارد ديگر  اين انرژي منفي مي تواند در نتيجه ي يك بيماري يا جراحت يا سوء استفاده جنسي به فرد منتقل شده باشد كه منجر به بي اشتهايي مي شود.

بيشتربخوانيد... لاغري انگيزشي

علت هاي پرخوري عصبي

 تغييرات و تحولات پر استرس زندگي داشتن سابقه ي سوء استفاده جنسي يا آسيب روحي تصوير ذهني منفي از خويش كمبود اعتماد به نفس حرفه ها يا فعاليت هايي كه روي ظاهر و اجراي فرد تمركز دارند.

چه كساني در خطر ابتلا به پرخوري عصبي هستند؟

 طبق نظر موسسه جهاني سلامت رواني، يك درصد از جمعيت بزرگسالان آمريكا در مقاطع مختلف زندگي خود دچار بوليميا مي شوند. ۲.۸ درصد جمعيت دچار اختلال پرخوري بدون رفتار هاي جبراني هستند. طبق آمار هاي اين موسسه، زنان (خصوصا زنان جوان) بيشتر از مردان مستعد ابتلا به اختلالات تغذيه اي مانند بوليميا، پرخوري و بي اشتهايي عصبي (آنوركسيا) هستند. البته بايد گفت كه بوليميا مي تواند تمام افراد جامعه را بدون در نظر گرفتن جنسيت، سن، وضعيت اقتصادي يا شيوه زندگي شان تحت تاثير قرار دهد.

درمان پرخوري عصبي

  • قطع چرخه ي پرخوري و پس دادن كالري
  • دور كردن افكار منفي
  • حل مشكلات روحي

منبع: مجله تناسب اندام جيم جو

منظور از مراقبت بعد از جراحي لاغري چيست؟

۱۱ بازديد

آنچه كه شايد بيش از انجام عمل لاغري داراي اهميت است، مراقبت از شرايط جديد است. و اين جمله شامل اقدامات مختلفي خواهد شد. مثلا پيروي از رژيم غذايي خاصي كه بايد در روزها و ماههاي اول تا بعدتر رعايت شود، انجام فعاليت هاي ورزشي مناسب، عدم انجام بعضي از كارها و... در قدم اول اگر رژيم غذايي در هفته ها و ماههاي اول به طور ويژه رعايت نشود، به طور حتم در كاهش وزن مشكل ايجاد خواهد شد و علاوه بر اين، به دليل انجام جراحي بر روي معده؛ ممكن است عدم رعايت برنامه غذايي تجويزي، سبب بروز آسيب به بدن هم شود. به همين دليل، دقيقا تا 3 روز اول بعد از عمل، بيمار فقط بايد شربت آب و عسل ميل كند. در ادامه و در ماههاي اول و دوم، بايد غذا را به شكل مايعات صاف شده مصرف نمايد و از ماه سوم به بعد هم، وعده هاي غذايي شكل پوره و ميكس شده به خود مي گيرند تا آرام آرام معده با شرايط جديد خود، وفق پيدا كند.

بيشتربخوانيد... رژيم لاغري تبادل نظر

ويژگي هاي رژيم غذايي بعد از عمل لاغري چيست؟

رژيم غذايي بعد از عمل لاغري با توجه به اهميتي كه دارد، بايد داراي ويژگي هاي زير هم باشد: . رژيم غذايي نه فقط بعد از عمل معده كه بايد از حدود 1 ماه قبل از عمل لاغري شروع شود تا در اين مدت، تا جايي كه امكان دارد، كاهش وزن طبيعي اتفاق بيفتد. . روند تبديل غذاهاي مايع به جامد بعد از عمل هم روندي تدريجي بوده و ممكن است تا دو يا سه ماه به طول بيانجامد. . بعد از گذشت زمان و برگشت به شرايط معمول، بايد از وعده هاي غذايي سالم و البته ميان وعده هاي محدود و سبك استفاده شود. . حتما بايد در رژيم غذايي خود مصرف ويتامين ها و مكمل ها را داشته باشيد. . حتما بايد مصروف روزانه پروتئين را داشته باشيد. . حداقل بايد روزانه 2 ليتر مايعات بنوشيد. بهتر اين است كه اين مايعات كالري دار نباشند.

بيشتربخوانيد... كاهش وزن سريع

آيا تمريناتي براي بهبودي سريعتر وجود دارد؟

بله. با انجام مراقبت بعد از جراحي لاغري به شكل نحوه صحيح خوابيدن و ورزش و پياده روي مي توانيد به بهبودي خود سرعت بيشتري ببخشيد. همه اين نكات مي تواند به افزايش گردش خون در بدن و عدم ايجاد لختگي كمك شاياني كرده و حتي مانع بروز بعضي از عوارض بعد از عمل شوند.

ورزش هاي مفيد بعد از عمل لاغري كدام هستند؟

ورزش هايي همچون پياده روي سبك، يوگا، شنا، ورزش هاي استقامتي، مي توانند براي بدن مفيد باشند. البته براي شروع ورزش بعد از عمل، بايد در حدود 6 ماه صبر كنيد. در ابتدا به شكل محدود به ورزش بپردازيد و به مرور تعداد روزهاي هفته و زمان آن را هم افزايش دهيد. معمولا بعد از گذشت 6 ماه بعد از عمل و با وجود فعاليت هاي ورزشي كه در پيش خواهيد گرفت، مي توانيد تا 50 كيلوگرم از وزن اوليه خود را كاهش دهيد و اين عددي فوق العاده است.

منبع: مجله لاغري جيم جو