زيبايي

فيلر ها، مواد ژل مانندي هستند كه براي بازگرداندن حجم، صاف كردن خطوط و رفع چين و چروك ها به زير پوست تزريق مي شوند. محبوبيت پركننده‌هاي پوستي در سال‌هاي اخير به سرعت افزايش يافته است. زيرا آنها پيشرفت‌هاي زيبايي چشمگير و جوان‌ كننده‌اي ايجاد مي‌كنند كه قبلاً فقط با جراحي قابل دستيابي بود. به علاوه، اين پركننده هاي پوستي هزينه كمتري نسبت به جراحي دارند و نياز به استراحت طولاني مدت پس از انجام عمل ندارد.

بيشتربخوانيد... ژل پرفكتا

فيلرها روش‌هاي غيرتهاجمي هستند كه منجر به بهبود جزئي در سطح پوست مي‌شوند. بسياري از پركننده‌ها نتايج رضايت‌بخشي را در كوتاه‌ترين زمان ارائه مي‌دهند. مدت زمان ماندگاري اين مواد بسته به نوع فيلر مورد استفاده و نوع چين و چروك و ناحيه تحت درمان متفاوت است. همچنين زمان ماندگاري اين مواد در افراد مختلف نيز متفاوت است. برخي از پركننده ها تا 6 ماه ماندگاري دارند، در حالي كه برخي ديگر تا 2 سال يا بيشتر دوام مي آورند. افراد بايد نيازها و انتظارات فردي خود را با پزشك خود در ميان بگذارند تا تعيين كنند كه كدام فيلر بهترين انتخاب براي آنها خواهد بود.

بيشتربخوانيد... عوارض فيلر بيني

انواع مختلف فيلرهاي پوستي  كدامند؟

در حال حاضر انواع مختلفي از پركننده هاي پوستي وجود دارد. رايج ترين انواع آن ها عبارتند از:

هيدروكسي آپاتايت كلسيم

به مواد به طور طبيعي در استخوان هاي انسان يافت مي شود و يك تركيب معدني مانند است. هيدروكسي لاپاتيت كلسيم به صورت بيوسنتزي توليد مي شود. به اين معني كه از حيوان يا فرآورده هاي حيواني استفاده نمي شود. اين امر خطر واكنش آلرژيك را كاهش مي دهد و نيازي به آزمايش پوستي نيز ندارد. در اين نوع پركننده پوستي عوارض جانبي بسيار نادر است. اين پركننده پوست اولين بار در دندانپزشكي و جراحي ترميمي مورد استفاده قرار گرفت و داراي سابقه ايمني طولاني است.

اسيد هيالورونيك

تزريق اسيد هيالورونيك مي تواند براي بهبود كانتور پوست و كاهش فرورفتگي هاي پوست به دليل زخم، جراحت يا اسكار مورد استفاده قرار بگيرد. اسيد هيالورونيك يك ماده طبيعي است كه در بدن شما يافت مي شود. همچنين اسيد هيالورونيك  در برخي مايعات غضروفي و ​​مفصلي و همچنين در بافت پوست وجود دارد. استخراج و فرموله شده و در حال حاضر به يكي از محبوب ترين انواع پركننده هاي تزريقي تبديل شده است.

بيشتربخوانيد... درمان جوش هاي چركي

پلي لاكتيك اسيد

ميكروسفرهاي پلي متيل متاكريلات PMMA

منبع: bimarestaan.ir

يك نوع عارضه پوستي است، كه با افزايش توليد چربي پوست و رشد سلول‌هاي پوستي باعث انسداد منافذ پوست شده، چربي پوست در داخل منافذ بسته شده تجمع مي‌كند و باكتري ها از آن تغذيه مي‌كنند و تكثير مي‌شوند. در اين حالت جوش به وجود مي‌آيد و بزرگ مي‌شود.

علت انواع جوش صورت 

همانطور كه در بالا گفتيم جوش به دليل بسته شدن منافذ پوست صورت و تجمع باكتري و چربي تشكيل مي‌شود، البته عوامل مختلفي در ايجاد و تشديد انواع جوش‌ صورت تاثيرگذار است، اين عوامل عبارتند از:

• رژيم غذايي نامناسب
• كشيدن سيگار و قليان
• وجود برخي بيماري‌ها و استفاده از داروهاي خاص
• استفاده از لوازم آرايشي نامرغوب يا فاسد شده
• آلودگي‌هاي محيطي
• عوامل ژنتيكي
• تغييرات هورموني در نوجواني
• استرس
• عدم رعايت بهداشت و نظافت پوست

انواع جوش روي صورت

• پاپول
• جوش‌هاي التهابي
• پاسچول
• ندول
• كيست
• غير التهابي
• جوش سر سفيد
• جوش سر‌سياه

بيشتربخوانيد... جوش هاي زير پوستي

جلوگيري از ايجاد جوش‌هاي صورت

براي جلوگيري از بروز انواع جوش صورت بايد مراقبت‌هاي روزانه براي شاداب بودن پوست را به خوبي انجام داد. رعايت موارد زير براي پيشگيري از مشكلات پوستي موثر هستند.

• استفاده روزانه از مرطوب كننده پوست
• تميز نگه داشتن صورت و رعايت بهداشت آن به طور مرتب
• دست زدن و باز كردن جوش ممنوع
• عدم استفاده از محصولات حاوي الكل
• استفاده از محصولات آرايشي را به حداقل رساندن
• لايه برداري پوست
• استفاده از محصولات مراقبتي پوست مانند ژل شستشو، اسكراب، ماسك صورت …
• تغيير عادات غذايي به شيوه سالم

بيشتربخوانيد... قاتل سلوليت

درمان جوش صورت

• نور درماني
• لايه برداري
• ليزر
• مصرف داروهاي موضعي
• رتينوئيدها
• آنتي بيوتيك ها
• داپسون
• انواع قرص هاي ضد جوش صورت
• آنتي بيوتيك‌ها
• داروهاي ضد بارداري

منبع: مجله سلامتي بيمارستان

كشور ايران جز ده كشور اول در اعمال جراحي كل بدن است و مي توان گفت جز پنج كشور اول در اعمال جراحي زيبايي بيني است . جراحي بيني طبيعي طرفدارهاي زيادي دارد و خيلي از افراد خواهان اين نوع جراحي ها مي باشند .

يكي از سوالات شايع در بين عموم افراد جامعه اين است كه، مقصود از جراحي بيني طبيعي چيست ؟، آيا درست است كه تغييرات كمي در عمل بيني طبيعي رخ مي دهد؟ نحوه انجام عمل بيني طبيعي گاهي اوقات سردرگمي و براي افراد پيش مي آورد كه تصور مي كنند كه بيني تنها عيوب آن رفع مي شود، در صورتي كه چنين نيست . عمل بيني طبيعي بدين معناست كه، در واقع آن حالت خوب و دلپذير در يك بيني را ببينيد، كه اين تغييرات حتما راضي كننده خواهد بود .

بيشتربخوانيد... مراحل رفع قوز بيني با فيلر

بيني طبيعي

در عمل بيني طبيعي معمولا قوس بيني، طول بيني، ارتفاع و حجم بيني با توجه به آناتومي صورت فرد به نسبت ديگر روش هاي عمل بيني كمتر مي باشد . پوست بيني و غضروف ها در نتيجه نهايي عمل بيني بسيار حائز اهميت مي باشد و بهتر است قبل از انجام عمل بيني حتما با جراح خود در اين خصوص مشورت نماييد .

نقش پوست در عمل بيني طبيعي

جنس پوست در عمل جراحي زيبايي تاثير بسزايي دارد و جزء عوامل مهم در نتيجه عمل بيني مي باشد . در اكثر اوقات ورم بعد  از عمل بيني، حتى به مدت چندين ماه نيز مي تواند علت تغيير شكل بينى باشد، حتى نتيجه مطلوب عمل زيبايي بيني نيز در نخست مي تواند خوب به نظر نرسند به ويژه اگر بيمار پوست ضخيم، چرب و مستعد آكنه داريد، به همين علت توصيه مي شود صبر داشته باشيد و به جراح خود اطمينان كنيد چرا كه وي بهترين كار را براي شما انجام خواهد داد .

بيشتربخوانيد... درمان انحراف بيني با فيلر

عوارض عمل بيني طبيعي

عمل زيبايي بيني يكي از جراحي هاي زيبايي بدون عارضه مي باشد . عوارض در اعمال جراحي به دو دسته تقسيم مي شود عوارض احتمالي و عوارض ناشي از جراحي است . عوارض احتمالي در تمامي اعمال زيبايي رخ مي دهد و موقتي بوده و ظرف مدت زمان بسيار كوتاه برطرف مي شود، همانند تورم و كبودي . عوارض ناشي از جراحي كه اين عوارض در اثر انتخاب اشتباه رخ مي دهد لذا قبل از انجام عمل بيني حتما در انتخاب دقت كافي و لازم را داشته باشيد . عوارض ناشي از جراحي همانند: غيرقرينگي، كوچك شدن بيش از حد بيني و اختلالات تنفسي مي باشد .

تغذيه بعد از عمل بيني طبيعي

رعايت مراقبت هاي بعد از عمل بيني طبيعي در نتيجه نهايي جراحي نقش بسزايي دارد . بعد از عمل بيني بهتر است از مصرف مواد غذايي آلرژي زا و ادويه دار نظير فلفل و نمك اجتناب ورزيد . لذا براي رسيدن به نتيجه مطلوب به توصيه جراح و متخصص گوش و حلق و بيني خود گوش فرا دهيد .

هزينه عمل بيني طبيعي

هزينه جراحي بيني و قيمت تزريق ژل به بيني به عوامل مختلف بستگي دارد . لذا نمي توان قبل از معاينه و بررسي هاي لازم هزينه دقيقي را براي آن مشخص كرد.

نتيجه گيري

بيني در چهره افراد تاثير بسزايي در زيبايي آن ها دارد . بهتر است قبل از جراحي بيني طبيعي حتما در انتخاب جراح دقت لازم و كافي را داشته باشيد و در جلسه مشاوره قبل از عمل بيني انتظارات خود را با پزشك در ميان بگذاريد تا با توجه به آناتومي صورت شما فرم بيني طبيعي انتخاب و جراحي انجام گردد .

منبع: bimarestaan.ir

از فيلر براي اصلاح فرم بيني استفاده مي شود و به صورت تزريق ژل به بيني انجام مي‌شود، معمولا كساني كه قصد انجام اين روش را دارند به دنبال بهترين دكتر براي تزريق هستند. براي انتخاب بهترين دكتر فيلر بيني بايد يكسري معيار و ملاك را در نظر گرفت.

معيار هاي انتخاب بهترين دكتر فيلر بيني

براي پيدا كردن بهترين متخصص فيلر بيني بايد چندين ملاك مهم را در نظر گرفت، در زير برخي از مهم ترين معيارها را بررسي مي‌كنيم:

داشتن مدرك تخصصي

داراي رزومه و سابقه پزشكي موفق

برگزاري جلسه مشاوره براي بيمار

معتبر بودن كلينيك ها و ييمارستان هاي محل كار

استفاده از تجهيزات و تكنيك هاي به روز

استفاده از معتبر ترين و بهترين ژل ها

مزاياي انتخاب بهترين دكتر فيلر بيني

با توجه به اينكه كلينيك ها و حتي آرايشگاه هاي زيادي براي درمان زيبايي و تزريق ژل مشغول به كار هستند، انتخاب بهترين پزشك كار سختي است. اول از هر چيزي بايد به اين نكته توجه كرد كه اصلا نبايد براي انجام اين كار به آرايشگاه ها و مكان هاي كه مجوز و مدرك پزشكي معتبر ندارند، مراجعه كرد.

بيشتربخوانيد... ليفت بيني با تزريق فيلر

اين سوال براي اغلب افراد پيش مي آيد كه چرا انتخاب بهترين متخصص فيلر بيني اهميت زيادي دارد؟

انتخاب بهترين متخصص فيلر براي رسيدن به نتيجه ايده آل تاثير زيادي دارد، پزشك متخصص و حرفه اي به صورت اصولي و با رعايت نكات بهداشتي فيلر را در محل مورد نياز با دقت و مهارت خاص تزريق مي كند، در اين حالت تزريق بهترين نتيجه را به دنبال دارد.

طبيعي به نظر رسيدن يك عمل زيبايي  از مواردي است كه بيمار به آن اهميت زيادي  مي دهند. اغلب افرادي كه براي تزريق فيلر اقدام مي كنند، دوست دارند نتيجه تزريق ژل كاملا طبيعي به نظر برسد. طبيعتا دكتر متخصص فيلر با مهارت و تجربه كافي مي تواند اين خواسته را برآورده كند.

براي كاهش خطرات و عوارض جدي بعد از تزريق انتخاب بهترين دكتر فيلر بيني تاثر دارد، زماني كه فيلر بيني توسط يك متخصص مجرب انجام شود، احتمال بروز عوارض بسيار كم مي شود.

هزينه تزريق ژل توسط بهترين متخصص فيلر بيني

قطعا هزينه تزريق فيلر بيني توسط متخصصي كه دوره هاي لازم را گذرانده بيشتر از يك پزشك عمومي است، هر چند هزينه ي فيلر بيشتر مي شود، اما احتمال ايجاد عوارض كمتر است و اثر آن بيشتر و طبيعي تر به نظر مي رسد.

آيا در جراحي بيني از غضروف مصنوعي يا پروتز استفاده ميشود؟ در مواقعي كه تيغه وسط بينى ( سپتوم ) غضروف كافى براى تقويت نوك بينى در اختيار جراح قرار نمى دهد، بعضى از جراحان از غضروف مصنوعى ( پروتز ) براى تقويت نوك بينى استفاده مى كنند. در برخي از افراد كانديد ترميم بيني كه در عمل اول قوز بيني بيش از حد برداشته شده است ،  غضروف زيادي براي پركردن پل بيني صاف شده و فرورفته لازم است. با توجه به محدوديت منابع غضروف در گوش و بيني و احتمال بالاي بدشكلي وخميدگي ناشي از استفاده از غضروف دنده، گاهي استفاده از پروتزهاي طراحي شده مي تواند گزينه اي مناسب براب بازسازي پل بيني تخريب شده باشد.

بيشتر بخوانيد … قيمت ليفت بيني

پيوند غضروف در جراحي بيني

انتخاب نوع غضروف براي استفاده در جراحي بيني نقش بسيار مهمي در ميزان موفقيت نتيجه جراحي بيني ايفا مي كند. در صورتي كه به دنبال بهبود سايز پل بيني يا افزايش جهت دهي نوك بيني هستيد، مي توان از غضروف خود بدن استفاده كرد و اولين گزينه براي جراح پلاستيك هم همين مورد است. در بيشتر موارد براي جهت دهي و زاويه دادن مناسب به نوك بيني از پيوند غضروف بهره گرفته مي شود اينكه اولين انتخاب جراح استفاده از غضروف طبيعي است دليل مشخصي دارد و آن هم اين است كه پروتز هاي مصنوعي مانند گورتكس و سيليكوني هر دو در بدن به عنوان جسمي خارجي شناسايي مي شوند و ممكن است كه در همه موارد توسط بدن مورد پذيرش قرار نگيرند و هميشه خطر پس زدن غضروف ها توسط بدن وجود دارد. از سوي ديگر غضروف طبيعي توسط بدن نشناخته شده هست و بنابراين خطر پس زدن آن وجود ندارد. اين كه غضروف از چه قسمتي از بدن گرفته شود اهميتي ندارد ، مهم اين است كه غضروف جز بدن باشد .

بيشتربخوانيد... مراحل رفع قوز بيني با فيلر

مزاياي پروتز بيني

• عدم خم شدن و تغيير شكل پروتز ها
• هرگز توسط بدن جذب نمي شوند.
• قابليت تراش و تغيير شكل توسط جراح ،مطابق با ويژگي هاي بيني و چهره ي فرد.

معايب پروتز بيني

پروتز بيني در مقابل مزاياي خود معايبي نيز دارد

• امكان بروز عفونت
• احتمال جابه جايي و حركت
• اتصال با بافت هاي زيرين

بيشتربخوانيد... قيمت تزريق ژل به بيني

البته احتمال بروز اين مشكلات بسيار كم است و بايد در انتخاب جراح دقت لازم را داشته باشيد. مي توان گفت اكثريت جراحي بيني كه با كمك پروتز هاي بيني انجام شده اند موفقيت آميز بودند و هيچ مشكل و عواقبي را براي بيمار به وجود نياورده است.

منبع: مجله بيمارستان

بعد از جراحي زيبايي بيني (جراحي رينوپلاستي) مراقبت هاي لازم از بيني تازه جراحي شده خيلي مهم مي‌باشد. يكي از اين مراقبت ها استفاده از پماد تتراسايكلين بعد از جراحي بيني و رفع قوز بيني با فيلر است. در اين مقاله تصميم داريم تا آموزش كامل نحوه زدن پماد تتراسايكلين بعد از جراحي بيني را به شما آموزش دهيم. با ما همراه باشيد.

بيشتربخوانيد... درمان سلوليت

خاصيت پماد تتراسايكلين

مصرف پماد تتراسايكلين پس از جراحي زيبايي بيني (جراحي رينوپلاستي) در كنار چرب نگه داشتن بخيه بيني كمك به بهبود زخم هاي ايجاد شده مي‌كند. اما براي مصرف پماد تتراسايكلين بايد دقت لازم انجام شود تا بهترين تاثير خود را براي بهبود زخم ها داشته باشد. همچنين پماد تتراسايكلين به دليل خاصيت آنتي بيوتيك بودن براي جلوگيري از عفونت زخم ها نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد

بيشتربخوانيد... بهترين كلينيك زيبايي تهران

طريقه مصرف پماد تتراسايكلين

 پس از عمل زيبايي بيني (عمل رينوپلاستي) نياز است تا بعد از برداشتن تامپون بيني روزي ۳ مرتبه پس از شستشوي بيني به بخيه بيني پماد زده شود. براي اين منظور بايد قبل از مصرف پماد ابتدا بايد محل بخيه ها را تميز كنيد. براي اين كار گوش پاكن را با سرم شستشو آغشته نماييد و سپس چربي هاي پماد قبلي را با گوش پاكن آغشته به سرم شستشو تميز نماييد. تا تمام چربي هاي پماد كه بر روي بخيه ها به جاي مانده است پاك شود. سپس مقدار كمي از پماد را روي گوش پاكن تميز گذاشته و آرام بر روي بخيه هاي بيني بماليد. طوري كه يك لايه نازك از كرم بر روي زخم ها ماليده شود و سپس قسمت ابتدايي داخل سوراخ هاي بيني نيز با پماد چرب شود. اگر مقدار پماد ماليده شده بر روي زخم ها بيش از حد باشد جلوي رسيدن هوا به زخم ها را ميگيرد و باعث مي‌شود زخم ها پس از عمل زيبايي بيني (عمل رينوپلاستي) ديرتر بهبود يابند. به همين ترتيب روزي ۳ مرتبه ابتدا پماد قبلي را از روي زخم ها به وسيله گوش پاكن و سرم شستشو برداشته و سپس لايه اي نازك از پماد را بر روي زخم ها بزنيد.

منبع: بيمارستان

در اين مطلب مي خواهيم به معرفي 9 روش براي جوان نگه داشتن پوست بپردازيم. پيشنهاد مي كنيم اگر به جوان ماندن پوست اهميت مي دهيد. با بهترين كلينيك زيبايي شمال تهران همراه باشيد.

كنترل قرار گرفتن در معرض نور خورشيد

در فصل تابستان نور خورشيد آسيب بيشتري به پوست وارد مي كند. براي حفظ سلامت پوست بايد قرار گرفتن در معرض نور خورشيد را كنترل كنيد.

از كرم ضد آفتاب مناسب استفاده كنيد

 براي محافظت از پوست در مقابل نور خورشيد مي توانيد از كرم ضد آفتاب مناسب استفاده كنيد.

بيشتربخوانيد... درمان جوش هاي زير پوستي

محدوديت زماني رفتن به زير نور خورشيد

در بعضي از ساعات روز مخصوصاً در فصل تابستان نبايد به زير نور خورشيد رفت زيرا آسيب هاي بيشتري به پوست خواهد زد.

محافظت از پوست در ساحل

در فصل تابستان اگر مي خواهيد براي تفريح به ساحل برويد بايد لباس هايي انتخاب كنيد كه از پوست شما محافظت كند. حتماً از كرم ضد آفتاب با مقدار SPF حداقل 25 استفاده كنيد و عينك آفتابي محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) همراه خودتان داشته باشيد تا آسيب كمتري به چشم ها وارد شود.

برنزه نكنيد!

 برنزه كردن توسط نور خورشيد يا استفاده از دستگاه هاي سولاريوم براي برنزه كردن پوست، مي توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را مقدار زيادي افزايش دهد و باعث ايجاد چين و چروك پوست مي شود.

سيگار كشيدن را ترك كنيد

اگر مي خواهيد از پوست خود محافظت كنيد و شادابي پوست حفظ شود بايد سيگار كشيدن را ترك كنيد.

پوست خود را هيدراته نگه داريد

پوست خود را مرطوب نگه داريد تا چين و چروك هاي خود را از بين ببريد و از ترك خوردن پوست جلوگيري كنيد. وقتي در حال دوش گرفتن هستيد حداكثر 5 تا 10 دقيقه از آب گرم استفاده كنيد.

پوست را مرطوب نگه داريد

سعي كنيد هميشه پوست را مرطوب نگه داريد. وقتي كه از حمام بيرون مي آييد و پوست را با يك حوله خشك مي كنيد، مقداري مرطوب كننده را بر روي پوست بماليد.

خوردن غذاي مناسب و نوشيدن آب

خوردن يك رژيم غذايي سالم و نوشيدن آب به سلامت پوست شما كمك شاياني مي كند. خوردن غذاي سالم و مصرف مايعات و تغذيه مناسب(غني از آنتي اكسيدان ها) باعث حفظ رطوبت پوست و هيداته ماندن پوست مي شود كه در نتيجه سلامت پوست را به ارمغان مي آورد.

منبع: مجله سلامتي بيمارستان

شرايط پوست در فصل هاي مختلف متفاوت است و براي مراقبت از پوست بايد اين شرايط را بشناسيد.

بيشتر بخوانيد... بهترين دكتر فيلر بيني

پوست در فصل بهار

بهار فصل زيبايي هاست اما در كنار اين زيبايي ها فصل حساسيت هاي پوستي هم هست.

• گاهي پزشكان براي درمان اگزما از تركيبات موضعي استفاده مي كنند كه بعضي از آنها حاوي كورتن است، پس هيچ گاه بدون مشورت پزشك از آنها استفاده نكنيد.
• به حداقل رساندن استرس، كوتاه كردن مرتب ناخن ها و خاراندن (خاراندن، اگزما را بدتر مي كند) راهكاري مناسب است.
• پوشيدن لباس نخي گشاد براي كمك به جذب عرق گام بعدي است.
• حذف عوامل حساسيت زا كه البته گاهي امكان پذير نيست ولي قدم موثري براي رفع مشكل است.

پوست در فصل تابستان

• محافظت از پوست چه با كرم هاي ضد آفتاب و چه با لباس و كلاه از ديگر راهكارهاي محافظت است.
• در فصل گرما بايد فعاليت خود را در ساعات شدت آفتاب كه بين ساعت نه تا سه عصر است، كمتر كنند.

پوست در فصل پاييز

با شروع فصل پاييز به خشكي و سردي هوا، وزش باد، گرم و خشك بودن هواي اتاق به دليل استفاده از وسايل حرارتي كه باعت افزايش تبخير آب از پوست و در نتيجه خشكي آن مي شود.

بيشتربخوانيد... هزينه تزريق فيلر بيني

• براي ايجاد رطوبت عمقي در پوست مي توانيد روزي دوبار از روغن كالاندولار استفاده كنيد.
• ويتامين «E» را مي توانيد به طور موضعي در محلي هايي كه خيلي خشك است استفاده كنيد.
• از خوردن مواد غذايي تند و محرك پرهيز كنيد.
• كاهش آب بدن باعث تشديد خشكي پوست مي شود.
• استفاده از مواد غذايي حاوي كافئين مانند چاي و قهوه هم مناسب نيست.
• از كرم هاي با كيفيت بالا استفاده كنيد زيرا اين مرطوب كننده ها به آساني جذب پوست مي شوند و اثر چربي روي پوست باقي نمي گذارند.
• اگر خارش و يا كشش زيادي در پوست شما ايجاد شده، مي توانيد از ده قطره روغن اوكاليپتوس، نعنا و آلوئه ورا استفاده كنيد.

 پوست در فصل زمستان

در فصل زمستان و سرما پوست حساسي تر مي شود و خشكي آن به نهايت خود ميرسد.

• پمادها و كرمها از لوسيون ها قدرت مرطوب كنندگي بيشتري دارند و براي پوست هاي بسيار خشك و حساس مناسب ترند.
• شستو شوي پوست با آب داغ موجب كاهش بيشتر رطوبت طبيعي پوست مي شود.
• دائماً از مرطوب كننده مناسب پوست خود استفاده كنيد.
• در منزل به ويژه در طول شب از دستگاه بخور استفاده كنيد.

منبع: bimarestaan.ir

برنامه غذايي مي تواند به درخشان شدن پوست شما كمك كند به همين منظور در اين مطلب مي خواهيم 10 غذا براي درخشان كردن پوست معرفي كنيم كه پيشنهاد مي كنيم به ادامه مطلب مراجعه كنيد.

بيشتربخوانيد... بهترين دكتر فيلر بيني

شكلات تلخ

كاكائو و شكلات تلخ به دليل داشتن فلاونوئيدهاي بسيار مي تواند به نرم كردن و آبرساني پوست كمك كند.

ماست

 ماست غني از بيوتين ها است كه پوست را تغذيه و ناخن ها را تقويت مي كند. ماست همچنين غني از پروتئين است كه به هضم چربي كمك مي كند، بدين ترتيب بدن شما را ترميم مي كند.

خربزه

خربزه  مزاياي متعددي دارد. خربزه و انبه حاوي كاروتنوئيدها هستند كه كيفيت پوست شما را بهبود مي بخشد.

ماهي قرل آلا و ماهي تن

ماهي قزل آلا حاوي اسيدهاي چرب است كه باعث كاهش قرمزي، التهاب و آكنه مي شود.

سبزيجات سبز رنگ

سبزي ها  داراي ويتامين ها، مواد معدني و آنتي اكسيدان هايي هستند كه سلول هاي پوست شما را محافظت مي كنند و رشد آنها را تحريك مي كنند. اين باعث از بين رفتن چروك پوست و خسارت ناشي از آن مي شود.

بيشتربخوانيد... هزينه ي فيلر بيني

گريپ فروت

گريپ فروت حاوي آنتي اكسيدان ها است. گريپ فروت غني از ليكوپن، يكي ديگر از آنتي اكسيدان هاي قوي است كه در حفاظت از سلول هاي شما و مبارزه با راديكال هاي آزاد كه از اشعه هاي UV و آلاينده هاي خورشيد تشكيل مي شوند، موثر است.

آب زياد بنوشيد

 اگر آب زياد بنوشيد، به جلوگيري از چين و چروك پوست تان كمك مي كنيد و پوست شما مرطوب باقي مي ماند.

دانه كنف و كتان

اين دانه هاي كوچك يك منبع اسيدهاي چرب ضروري مانند امگا 3 هستند و همچنين داراي پروتئين مي باشند كه آنها را به يكي از بهترين غذاها براي پوست درخشان تبديل مي كند!

پاپايا

پاپايا نه تنها خوشمزه است، بلكه يك غذاي عالي براي سلامتي عمومي است. اين ميوه داراي فيبر، فولات ، آنتي اكسيدان ها و ويتامين ها است.

سيب زميني شيرين

سيب زميني خاكي شيرين  داراي آنتي اكسيدان هاست كه به عنوان منبعي طبيعي در پوست ذخيره مي شوند و با راديكال هاي آزاد كه باعث آسيب سلول  و پيري زود رس مي شوند، مبارزه مي كند.

منبع: زيبايي بيمارستان

بسياري از مردم قبول دارند كه استفاده از مواد شيميايي خشن، شست‌وشوي طاقت فرسا و حتي لايه برداري‌ و ليزر كردن تحت‌ نظر پزشك واقعا پوست را حساس كرده و مشكل را تشديد مي‌كند. بنابراين مي‌توان براي جوش‌هاي دوره‌اي با دفعات ظهور محدود، از راه‌هاي درماني فوق‌العاده متداولي كه جوش‌ و آكنه را با سرعت و به راحتي از بين مي‌برند استفاده كرد.

بيشتربخوانيد... درمان جوش هاي سن بلوغ

از بين بردن جوش صورت با يخ

اولين درمان سريع جوش صورت، يخ است. براي جوشي كه هنوز به طور كامل عفوني نشده است، استفاده از يخ به كاهش التهاب كمك مي‌كند و غدد چربي را تشويق مي‌كند منقبض شده و چربي اضافه و ميكروب‌هاي درون آن را از آن بخش پوست بيرون برانند.

استفاده از روغن زيتون

 روغن زيتون حاوي ويتامين، آنتي‌اكسيدان و آهن است. اين روغن به دليل خاصيت تسكين دهندگي پوست به ترميم جاي جوش كمك مي‌كند.

از بين بردن جوش صورت با ماست

ماست غذايي دلپذير است كه به عنوان وعده‌ي صبحانه و همچنين ميان وعده عالي است. ماست علاوه بر اين اگر به صورت موضعي روي پوست استفاده شود فايده‌هاي شگفت‌آوري دارد. ساليان دراز است كه به دليل همين فوايد عالي، براي بهبود پوست از آن استفاده مي‌شود. هنوز هم در هند از ماست به عنوان روشي عالي در درمان جوش و كاهش التهاب آن استفاده مي‌شود.

بيشتربخوانيد... درمان جوش هاي چركي

درمان جوش صورت با سيب و عسل

استفاده از سيب و عسل براي زيبايي پوست بسيار توصيه شده است و در بسياري از ماسك‌هاي پوست نيز استفاده مي‌شود. براي درمان جوش صورت مي‌توانيد از مخلوط سيب و عسل استفاده كنيد.

از بين بردن جوش صورت با ژل آلوئه‌ ورا

آلوئه ورا نه تنها با كاهش التهاب پوست احساسي عالي به شما مي‌دهد، آزردگي و قرمزي جوش را از بين برده و پوست‌تان را درخشان و صاف مي‌كند.

از بين بردن جوش صورت با خيار

خيار سرشار از پتاسيم و ويتامين‌هايي چون ويتامين A ،C و E است. علاوه‌ بر اين خيار داراي خواص خنك كنندگي و تسكين پوست است. در كشورهاي خاورميانه و آسيايي آب خيار براي خنك كردن بدن و پوست‌، درماني متمايز به شمار مي‌رود. آب خيار همچنين براي ترميم پوست مفيد است و به خصوص زماني كه روي پوست به كار رود در كاهش التهاب پوستي نقش دارد.

منبع: سلامتي بيمارستان