تقريبا امروزه همه افراد جامعه ميدانند كه بايد حتما مسواك بزنند تا سلامتي دهان و دندان خودشان را حفظ كنند. خيلي ها هم براي رعايت اصول بهداشتي روزانه دوبار با يك خمير دندان خوب مسواك ميزنند اما شايد بعضي از افراد ندانند كه مسواك زدن بيش از حد ممكن است خطري براي لثه و ميناي دندان باشد.
زياد مسواك زدن يا اوربراشينگ چيست؟
اوربراشينگ دندان اصطلاحي است كه ترجمه اش در زبان ما ميشود “زياد مسواك زدن”. اين اقدام ميتواند باعث آسيب به لثه و بافت ميناي دندان شود. زماني كه شما بيش از چند بار در طول شبانه روز مسواك بزنيد، مدت زمان اينكار را افزايش دهيد و يا اينكه حين شستشوي دندان ها فشار و استرس زيادي به دندان وارد كنيد شما اوربراشينگ دندان انجام داده ايد. اگر شما تركيبي از ۳ مورد ذكر شده را انجام دهيد ميزان خسارت و آسيب وارد شده به دندان ها چند برابر ميشود.
بيشتر بخوانيد... قيمت لمينت دندان
وقتي بيش از حد مسواك ميزيم چه اتفاقي براي دندان ميافتد؟
دو مشكل اساسي با اوربراشينگ دندان داخل دهان ما ايجاد ميشود. يكي عقب رفتن يا بالا رفتن لثه ها و ديگري حساس شدن دندان يا ايجاد حساسيت در دندان ها است.
چطور از زياد مسواك زدن دندان ها اجتناب كنيم؟
اولا ، هيچ كس نبايد از مسواك هاي سفت و سخت استفاده كند. لازم است كه سطح تماس مسواك با دندان، نرم باشد. بنابراين حين خريد مسواك حتما دقت كنيد كه نمونه هاي بي كيفيت و سفت نگيريد. حين مسواك زدن از اعمال فشار زياد به دندان خودداري كنيد. اينكار را مخصوصا در خصوص دندان هاي جلو با فشار انجام ندهيد زيرا علاوه بر تحليل رفتن مينا در زيبايي لبخندتان تاثير خواهد گذاشت.
بيشتر بخوانيد... هزينه ارتودنسي
بهترين روش مسواك زدن دندان چيست؟ آيا روشي ايده آل براي اينكار توصيه شده است؟
بيش از ۳ تا ۵ دقيقه اوربراشينگ يا زياد مسواك زدن است بنابراين سعي كنيد بيش از ۵ دقيقه مسواك نزنيد. از مسواك نرم استفاده كنيد. مسواك را با زاويه ۴۵ درجه به دندان ها بزنيد به صورت افقي مسواك نزنيد بلكه با حركات دايره اي پلاك ها را از ميان برداريد بيش از چند بار يك روي يك دندان (براي مثال دندان هاي جلو) مسواك نزنيد.
جراحي پروستات